Tortitas de coliflor

Brenda Hernández
Brenda Hernández @brenhdezc

Una receta deliciosa, saludable y súper fácil.

Tortitas de coliflor

Una receta deliciosa, saludable y súper fácil.

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Ingredientes

35 min
3 a 4 raciones
  1. 1/2coliflor mediana
  2. 1/3 tazaharina de trigo
  3. 1/4 tazapan molido
  4. al gustosal
  5. 2huevos
  6. 2 cucharadasqueso parmesano
  7. 1/2 cucharaditaajo en polvo
  8. 1/2 tazaavena
  9. al gustopimienta negra
  10. 2 cucharadasaceite de oliva
  11. 1limón, el jugo

Paso a paso

35 min
  1. 1

    Vamos a picar finamente la coliflor y la ponemos a desinfectar 10 min.

  2. 2

    La escurrimos y agregamos el avena

  3. 3

    Agregamos todos los productos secos y revolvemos.

  4. 4

    Ahora agregamos todos los productos húmedos y revolvemos hasta integrar

  5. 5

    Vamos a formar pequeñas tortitas a fuego medio bajo y tapamos para que se cuezan de forma pareja. Volteamos y reservamos.

  6. 6

    Servimos y acompañamos con una ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Brenda Hernández
Brenda Hernández @brenhdezc
Hola! Soy Bren, soy mexicana y marketera... pero chef de corazón ♥️.Para mí, cocinar es demostrar amor a nuestros seres queridos... y así como le cocino a mi familia, les comparto mis recetas con todo el cariño del mundo para que puedan disfrutarlas con los suyos; porque no hay momento que se disfrute más que una buena comida, un buen vino, familia y amigos.😍
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