Πεντανόστιμη και πανεύκολη συνταγή για κάτι υγιεινό και light !

#πρωινόπρωταθλητών

#2020 Διατροφή & Νέα Ζωή Μια απλή συνταγή για την διατροφή μας χωρίς να προσθέσουμε κανένα άλευρο, απλά με 3-4 υλικά.

Σας έχω ξαναπεί ότι τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι φανατικά με την υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική. Οπότε όταν λέω υγιεινή μια συνταγή δε διανοούμαι να έχει μέσα βούτυρο, ζάχαρη κλπ (δες εδώ και τη συνταγή μου για αγνό φυστικοβούτυρο https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6223811-phustikobouturo-by-helen?via=sidebar-recipes).Έτσι λοιπόν μοιράζομαι μαζί σας το πρωινό μου το οποίο έχει 2 εκδοχές αλλά η ιδιαιτερότητα του είναι στον τρόπο που το ψήνω! Είναι υγιεινότατο και πεντανόστιμο.

Βρήκα τη συνταγή για τη ζύμη από βρώμη σε μια σελίδα ενός διατροφολόγου στο instagram, συγκεκριμένα του mattsfitchef και πραγματικά πρέπει να το δοκιμάσετε! Μου αρέσει πολύ όταν ανακαλύπτω πως υπάρχουν τρόποι να φάμε κάτι λαχταριστό και ταυτόχρονα υγιεινό! #oatmeal_crepes

Είναι μια πάρα πολύ νόστιμη συνταγή, πολύ τραγανά και τριφτά κριτσίνια που συνοδεύουν κρύα πιάτα ή τρώγονται και σκέτα. Η βρώμη κάνει τη διαφορά και δημιουργεί μια εναλλακτική λύση για πιο έντονη γεύση και ιδανική για όσους αποφεύγουν το αλεύρι.

Λόγο του ότι έχω ινσουλίνη και δεν επιτρέπεται να τρώω γλυκά, ψάχνω καθημερινά συνταγές και πειραματίζομαι συνεχώς για να πετύχω την τελειότητα σε γλυκά χωρίς ζάχαρη ! Και σας μιλάω καθαρά ως άνθρωπος που λατρεύει τα γλυκά !!