Budín de pollo y vegetales

Andrea Alvarez 💛
Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Los Ríos, Chile

Hoy cocinamos con mi esposo en casa de mi cuñada y para toda la familia que está enfermita. Un budín hecho de pollo y verduritas pero principalmente de cariño ❣️

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Ingredientes

8 raciones
  1. 1 Kg.Filetitos de pechuga de pollo
  2. 1zapallito italiano
  3. 4zanahorias medianas
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1/2pimiento rojo
  6. 6huevos
  7. C/NAceite
  8. C/NAgua
  9. Sal y orégano a gusto
  10. Perejil fresco (opcional)
  11. Queso rallado o en láminas (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Cortar los filetitos en cubos más bien pequeños.
    Rallar el zapallito italiano y cortar en cubos pequeños la zanahoria y los pimientos.

  2. 2

    Cocer la zanahoria junto con los pimientos durante 7 u 8 minutos desde el primer hervor con la cantidad justa de agua en una ollita.

  3. 3

    En una sartén honda colocar la cantidad necesaria de aceite y cocer el pollo durante 10 minutos aprox. Sazonar y condimentar con el orégano. Remover de tanto en tanto.

  4. 4

    En una fuente para horno colocar en primer lugar el zapallito italiano, seguido de las verduras cocidas y el pollo.
    Batir los huevos y verterlos sobre la preparación.

  5. 5

    Opcionalmente se puede esparcir perejil fresco picado finamente sobre la preparación y cubrir con queso.

    Llevar a horno, precalentado, durante 30 minutos a 180 grados.
    Bon Appetit!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Yvette
Yvette @yvette_anais
@Andycuisiner se ve delicioso ese budín, seguro en casa de tu cuñada lo deben haber disfrutado y levantado el animo, con todo el amor que pusiste en la preparación, es tan necesario cuando una familia se enferma, saludos y fuerza para tu familia 🤗

Escrita por

Andrea Alvarez 💛
Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Los Ríos, Chile
Me casé a los 31 años sin saber cocinar, mi mamá no me dejaba meterme en la cocina y francamente tampoco me llamaba la atención. Mi esposo me enseñó mis primeras recetas, tuvo muuucha paciencia. Todo cambió para mí cuando nació nuestro hijo, quería preparar comidas saludables y ricas para él. Aún me queda mucho por aprender, pero quiero compartir mis recetas y mi aprendizaje con aquell@s que hoy se encuentran en una situación similar a la mía.
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