कुकिंग निर्देश
- 1
मूंग दाल की चाट के लिए स्प्राउट्स तैयार करने के लिए दाल को कम से कम 5 से 6 घंटे के लिए भिगो दें या रात भर इसे पानी में भीगा रहने दें।
- 2
भिगोए हुए मूंग दाल को कुकर में लगभग 4 कप पानी डालकर 2 से 3 सीटी आने तक पकाएं।
- 3
एक पैन लें और उसमें थोड़ा तेल डालें। तेल को गरम होने दें, जब तेल गरम हो जाए तब इसमें पकी हुई दाल, नमक, अदरक लहसुन का पेस्ट डालें और एक मिनट के लिए भूनें।
- 4
इस पैन में अब कटा हुआ प्याज,टमाटर, कटा हुआ आम, बारीक कटी हुई शिमला मिर्च और गाजर मिलाएं और इन्हें अच्छी तरह से चलाएं।
गैस बंद कर दें और इस पूरे मिश्रण को गैस से हटाकर एक बाउल में डालें।
अब इस चाट में ऊपर से कटा हुआ हरा धनिया और नींबू का रस मिलाएं और आप अपने स्वादानुसार इसमें चाट मसाला भी मिला सकती हैं।
एक सर्विंग डिश में चाट को ट्रांसफर कर लें और इसका स्वाद उठाएं।
Similar Recipes
-
-
मूंग दाल चाट (Moong dal chaat recipe in Hindi)
#chatori यह चाट बहुत हेल्दी और प्रोटीन युक्त है इसे बनाने में कम टाइम लगता है अगर कोई अपना वज़न कम करना चाहता है और उसको चाट खाने का मन करे तो इस चाट को बनाकर खा सकता है। Abha Jaiswal -
-
-
-
मूंग दाल की चाट (moong dal ki chaat recipe in Hindi)
#GA4#WEEK6#CHATमूंग दाल की चाट खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैI यह बहुत ही हेल्दी होती हैI बच्चों के लिए यह बहुत अच्छी होती हैI इसमें प्रोटीन बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता हैI Harsimar Singh -
हेल्दी मूंग दाल चाट (Healthy moong dal chat recipe in Hindi)
ये बहूत ही टेस्टी और हेल्दी रेसिपी है ।इस को लंच या डिनर टाइम सलाद के रूप मैं परोस सकते हैं या सुबह नाश्ते में भी ले सकते हैं। Urmila Agarwal -
साबुत मूंग की चटपटी चाट (Sabut moong ki chatpati chaat recipe in Hindi)
#अनोखेइनग्रेडिएंट Sushma Kumari -
-
मूंग दाल रोल (moong dal roll recipe in Hindi)
सिर्फ दो चम्मच घी से बनाए ,हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट , ( मूंग दाल रोल हेल्दी स्नैक्स ) Komal Nanda -
मूंग दाल वेजिटेबल अप्पे (Moong Dal vegetable appe recipe in hindi)
#rasoi #dal मूंग दाल के साथ सब्जियों को मिक्स करके बनाया गया है। इसे बनाने में तेल भी ज्यादा नहीं लगता और समय भी कम लगता है। Abha Jaiswal -
-
-
-
मूंग दाल का बॉल्स और मूंग दाल की चटनी (Moong Dal ka balls aur moong dal ki chutney recipe in hindi)
#rasoi#dalशाम मे छोटी-मोटी भूख लगे तो इसके लिए बहुत अच्छा नाश्ता है बहुत जल्द बन जाता है । Nilu Mehta -
-
-
मूंग दाल चीला (moong dal cheela recipe in Hindi)
#yo बहुत ही टेस्टी और हेल्दी रेसिपी है । सभी को बहुत ही पसन्द आती है। और इसे हम आसानी से घर पर भी बना सकते हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं। Neelam Gahtori -
-
-
अंकुरित मूंग दाल सलाद (Ankurit moong dal salad recipe in Hindi)
#GA4#week11#sproutedmoogsalad. मूंग दाल सलाद खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।ये डायबिटीज मरीजों के लिए बहुत भयदे मंड होता है।इसमें बहुत सारा प्रोटीन होता हैं।इसमें ढेर सारी सब्जियां पड़ती है। इसलिए इसमें ढेर सारा विटामिन्स भी होता हैं। इसे किसी भी समय खाया जा सकता है। तो चलिए इसे बनाते है आशा करती हूं कि आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आएगी शिप्रा मेहरोत्रा -
-
-
-
चना मूंग अंकुरित सलाद (Chana moong ankurit salad recipe in hindi)
चना मूंग स्प्राउट सलाद#goldenapron3#week14#chana Alka Jaiswal -
-
मूंग दाल पनीर डोसा (Moong Dal Paneer Dosa Recipe In Hindi)
#GA4#Week3 मूंग दाल डोसा झटपट बन जाता है। यह खाने में हेल्दी भी होता है ।इसमे आप आलू या पनीर भरकर बना सकते हैं। यह खाने में बहुत अच्छा लगता है। Chhaya Saxena -
मूंग दाल लोटस पिज़्ज़ा (Moong dal lotus pizza recipe in hindi)
#street#post1 Neelam Pushpendra Varshney -
मूंग दाल का भरता (Moong dal ka bharta recipe in Hindi)
#auguststar #nayaयह मूंग दाल का भरता बहुत ही झटपट तैयार होने वाला डिश है। जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और फायदेमंद होता है। Nitu Kumari
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15429468
कमैंट्स