Tarta de brócoli y queso con masa casera integral en la Flip

Norali
Norali @norali
Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina

#desafioharina y obvio que no me voy a quedar afuera!
Hace unos días @maroli13 compartió en su recetario Cookpad una tarta de acelga en la flip y me encantó lo práctico de la masa casera. ✅¡MUY FÁCIL! ✅ SIN AMASAR ✅ SIN ESPERAR.
Hoy puse manos a la obra con mi versión, reemplazando la harina de trigo blanca leudante por integral y el relleno lo hice con brócoli aprovechando que por estos días se consigue a muy bien precio y ya lo tenía cocido en la heladera.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. Masa tarta
  2. 9 cucharadas(de las soperas y bien panzonas) harina integral
  3. 1 cditapolvo de hornear
  4. 1 cditasal fina
  5. 12a 15 cdas (quizas más) agua
  6. 6 cdasaceite de oliva o girasol
  7. Rellenos de brócoli
  8. 1brócoli chico (florcitas y parte tierna del tallo) cocido al vapor o hervido
  9. 2huevos
  10. 2 cdasqueso crema
  11. sal
  12. pimienta
  13. 1 cditaajo en polvo
  14. 2-3 cdasqueso rallado
  15. muzzarella o queso cremoso

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparamos la masa colocando todos los ingredientes en un bowls y mezclamos. Ojo con el agua, no todas las harinas absorben igual y la harina integral absorbe más que la harina de trigo blanca.

  2. 2

    Debe quedar una masa húmeda y tierna. No hace falta amasar. Estirar sobre la flip llegando bien hasta los bordes (previamente aceite un poco). Se puede hacer en cualquier molde más bien chico. La flip tiene 20 x 20.

  3. 3

    Ponemos el brócoli en un recipientes, agregar sal, pimienta y ajo en polvo (opcional). Por otro lado batir huevos y queso crema.

  4. 4

    Por último incorporar el queso rallado. Volcar sobre la masa y cocinar a fuego bajo (corona) 20 minutos de un lado (controlando que no se queme), dar vuelta la flip y cocinar unos 5 o 6 minutos más. Antes de apagar colocar sobre el relleno unos trocitos de muzzarella o queso cremoso y dejar que funda. Con el mismo calor son 2 minutos.

  5. 5

    Sacar la tarta de la flip con cuidado y servir.

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Escrita por

Norali
Norali @norali
Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina
Hola soy Nori ! Esposa y mamá de cuatro niños (ya no tan niños 😂) de buen comer. Amo la cocina sencilla y casera de todos los días. Mi pasión es la pastelería y panadería ❤️. Mi Instagram https://www.instagram.com/norali_recetascookpad/
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