Pollo a la miel en freidora de aire

Claudia Isabel
Claudia Isabel @claudia_isabel
Punta Arenas

Una exquisitez que tienes que probar! 🍗

Pollo a la miel en freidora de aire

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Ingredientes

30 min
4 Porciones
  1. 3trutros enteros de pollo
  2. Para el macerado
  3. 50 grsmiel
  4. 70 mlsalsa de soja
  5. 1 dienteajo
  6. Zumo de 2 limones de pica

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes del macerado muy bien con la ayuda de un minibatidor o un tenedor, hasta integrar bien.

  2. 2

    Lavar el pollo y quitar el exceso de grasa. Luego, disponer el pollo en un bol y verter la mezcla del macerando y bañar bien en este cada presa de pollo. Llevar a refrigerar tapado con alusa, por 3 horas.

  3. 3

    Luego, disponer cada trutro en la freidora sin que se monten para que cocinen parejo, y llevar a cocción en 180°C por 15 min, a los 6 min abrir, embetunar con el macerado que quedó en el fondo del bol y cocinar lo que restaba.
    Luego, pasados los 15 min, darles la vuelta, embetunar con el último macerado y cocinar por 10 min más.

  4. 4

    Corroborar la correcta cocción y servir calentitos junto a una rica ensalada y un puré de coliflor que está perfecta la combinación.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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