เสิร์ฟพร้อมกล้วยและฟักทอง 🍌

ปัณณ์เป็นเด็กที่ชอบแก้วมังกรสีแดงมาก แม่เลยเปลี่ยนวิธีการกินมาใส่ในโยเกิร์ตแทน ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีเลยครับ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ ทำทานเอง ขนมเพื่อสุขภาพ อาหารเช้าสุขภาพ ทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก ผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง(227 kcal/ทั้งสูตร)Xไม่มีแป้งสาลี Xไม่มีน้ำตาล Xไม่มีนม Xไม่มีเนย

#5000มื้อให้น้อง

สูตรนี้ทำง่าย สามารถผสมของแห้งทั้งหมดไว้เป็นแป้งสำเร็จรูปได้ สะดวก ประหยัดเวลา คลิปสาธิตวิธีทำ https://youtu.be/--JiGpqyZv8

#ครัวผจญภัย

ปรับสูตรแพนเค้กธรรมดา มาเป็นแพนเค้ก Plantbased/Vegan อร่อยและสุขภาพดี ความหวานมาจากน้ำเชื่อมบัวหิมะที่มีประโยชน์ ทานคู่กับผลไม้สดตามชอบ มาทานด้วยกันค่ะ 😋