Hotcakes o tortitas saludables de manzana y avena, sin azúcar

Últimamente vengo probando recetas saludables y sin azúcar, para hacer un poquito de dieta. Y esta receta me la pasó mi nutricionista y me encantó. Para tu desayuno o merienda, esta tortita es muy rica y te deja satisfecho, con el gustito de haber comido algo sabroso. Yo la comí con queso blanco y mermelada light. Vos con qué la comerías? 😋
Hotcakes o tortitas saludables de manzana y avena, sin azúcar
Últimamente vengo probando recetas saludables y sin azúcar, para hacer un poquito de dieta. Y esta receta me la pasó mi nutricionista y me encantó. Para tu desayuno o merienda, esta tortita es muy rica y te deja satisfecho, con el gustito de haber comido algo sabroso. Yo la comí con queso blanco y mermelada light. Vos con qué la comerías? 😋
Paso a paso
- 1
En un bol mezclar todos los ingredientes hasta lograr una pasta más o menos homogénea.
- 2
Calentar una sartén con un poco de rocío vegetal y verter la preparación.
- 3
Cocinar uno o dos minutos, y cuando vemos que se despega del fondo y los bordes, dar vuelta con cuidado con una espátula.
- 4
Dejar cocinar del otro lado un minuto más. Y a servir caliente! Podés comerlo solo o acompañarlo con queso blanco, mermelada, miel o lo que prefieras. 😊
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