Μακαρόνια με σπανάκι και γιαούρτι στον φούρνο! Από τα αγαπημένα σουφλέ με ζυμαρικά !!❤️

Απλά μια μίξη λαχανικών με ζυμαρικά κι μπεσαμέλ γιαουρτιού !

Εύκολο σουφλέ με μακαρόνια και τυριά της αρεσκείας σας, με μπέικον! ❤️

Το πιο εύκολο φαγητό, διαλεγεις τα ζυμαρικά της αρεσκείας σου βάζεις και ότι άλλο σου αρέσει το πετας στο φούρνο και πααααει 😄

Ένα σουφλέ ζυμαρικών για όσους προσέχουν τα λιπαρά αλλά δεν θέλουν το φαγητό τους να υστερεί σε γεύση! Μια συνταγή που έχει καθιερωθεί στο σπίτι μας όχι μόνο όταν βρίσκεται κάποιος σε περίοδο δίαιτας... πολύ χορταστικό και νόστιμο! Μια δοκιμή θα σας πείσει...Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή προσαρμόζεται εύκολα στα γούστα του καθενός και στο τι έχει στο ψυγείο και στο ντουλάπι του! Βάζετε ό,τι μακαρόνια θέλετε, μανιτάρια φρέσκα ή σε κονσέρβα, πιπεριές ό,τι χρώμα έχετε, αλλαντικό light δηλ. καπνιστή ή βραστή γαλοπούλα ή λουκάνικο γαλοπούλας ή ακόμη και να το παραλείψετε και να βάλετε πιο πολλά κίτρινα τυριά light είτε τριμμένα είτε σε φέτες, από light εκδοχές είναι γεμάτα τα super markets απλώς προσέξτε την υπερβολή γιατί αλλιώς δεν θα συνεχίσει να είναι light το πιάτο! Νομίζω 2-3 φέτες αν το κόψετε μικρά κομματάκια και ανακατέψετε να πάει παντού, είναι ό,τι πρέπει.Καλή σας όρεξη και ελπίζω να την ευχαριστηθείτε την συνταγή όσο εμείς!

#eatsmartchallenge #Μηντοπετας έμειναν από χθες μακαρόνια (βίδες και πένες) έχω και γάλα που θα λήξει αυριο οπότε αυτοσχεδιασα..

Κλασικό Κυριακάτικο φαγητό, κοτόπουλο στο φούρνο με ζυμαρικά και λαχανικά (του κήπου μου). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι θέλετε απο ζυμαρικό πχ πένες, κοχύλια, κριθαράκι κτλ. Εγώ αυτή την δόση το έκανα με χυλοπίτες και κομμάτια baby μοτσαρέλα.

Όχι μόνο είναι γρήγορο κ νόστιμο αλλά ΟΛΑ γίνονται μέσα στο ταψί και δεν λερώνω άλλο σκεύος εκτός του γουόκ που κάνω τον κιμά!!! Ακόμη και τα μακαρόνια άβραστα μπαίνουν στο ταψί. Γίνεται μια μεγάλη λαμαρίνα φούρνου. Τα παιδιά μου,μού το ζητούν πολύ συχνά.Λίγα μυστικά ακόμαΤο καρότο ταιράζει πολύ με τον κιμά και τον κάνει να φτουράει περισσότερο, μεγαλώνει τη μερίδα. Άν κάνετε άλλο φαγητό με κιμά κρατήστε στην άκρη μια χούφτα κιμά κ κάνετε αυτό το φαγάκι,στραγγίξτε όμως τα ζουμάκια του. Στο μισάωρο ψησίματος αν το δείτε θα είναι ακόμη νερουλό,μην σας τρομάξει. Μετά το μισάωρο αρχίζει να παίρνει βράση μέσα κ να βράζει το ζυμαρικό που ήταν ωμό. Επίσης να προσέχετε τον φούρνο σας γιατί αν δείτε να παίρνει χρώμα γρήγορα (κανονικά παίρνει χρώμα μετά από 40') βάλτε από πάνω αλουμινόχαρτο η λαδόκολλα για να μην ξεραθεί,το θέλουμε να τρέμει ή όπως είπε και η ΜπαρμπαρίγουTo θέλουμε τρεμουλιαστο!! Φωτο θα ανεβάσω μόλις το ξαναφτιάξω γιατί μου το τσακίσαν αμέσως και δεν πρόλαβα ;-)

Για τις μέρες εκείνες που ο χρόνος που έχουμε να επενδύσουμε στην προετοιμασία του φαγητού είναι 5 λεπτά και την ώρα του ψησίματος πρέπει να ασχοληθούμε με δουλειές του σπιτιού! Γρήγορο.. υγιεινό και πεντανόστιμο!!!#4βήματα

Το έφτιαξα για να φύγουν τα μακαρόνια που έκανα το μεσημέρι και είχαν μείνει αρκετά ακόμα,αλλά δεν περίμενα σε καμία περίπτωση να ναι τόσο τέλειο.Ηδη από όταν ψηνόταν και μύριζε κατάλαβα ότι θα ναι φοβερό,που να το δοκιμαζα κιόλας!!!Από τα πιο ωραία σουφλέ που έχω φάει/φτιάξει/μυρίσει.Σας το συστήνω ανεπιφύλακτα. Η κολοκύθα έδωσε άλλη γεύση πρέπει να προσθέσω. Υ.Γ. Θα έχω την μακαρονάδα σε λινκ. Υ.Γ.2 Αν είχατε βάλει διαφορετικά υλικά στη μακαρονάδα δεν πειράζει.🎃Τα φύλλα κολοκυθας , τρώγονται ως λαχανικό στην κορεατική κουζίνα.🎃Οι σπόροι κολοκύθας(πεπιτες),είναι βρώσιμοι και πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά.🎃Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης,μαγνησιου,χαλκού και ψευδαργύρου.🎃Η κονσερβοποιημένη κολοκύθα συνιστάται μερικές φορές από τους κτηνιάτρους ως συμπλήρωμα διατροφής για σκύλους και γάτες που αντιμετωπίζουν ορισμένες πεπτικές παθήσεις.🎃Η ωμή κολοκύθα μπορεί να χορηγηθεί σε πουλερικά,ως συμπλήρωμα της κανονικής τροφής,κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να βοηθησει στη διατηρηση της παραγωγής αυγών.🎃Το ρεκόρ για τη βαρύτερη κολοκύθα στον κόσμο είναι 1.226 κιλά και καθιερώθηκε στην Ιταλία το 2021.✓Πληροφοριες για την κολοκύθα από την Βικιπαίδεια.#Ζυμαρικά #ΜηνΤοΠετάς#Περισσεύματα

Μπορεί στο διαδίκτυο, η συνταγή και μάλιστα με προέλευση εξωτερικού, να….πολυφορέθηκε...με διάφορες παραλλαγές, όμως δεν παύει να είναι μια συνταγή που μυρίζει Ελλάδα και θυμίζει το αγαπημένο σε όλους μας, μπουγιουρντί. Αυτή η πεντανόστιμη μακαρονάδα, με τη γεύση της φέτας και τα κομμάτια της ντομάτας, να λιώνουν στο στόμα, σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο, σας καλεί να την δοκιμάσετε, με ό,τι ζυμαρικό επιθυμείτε!#παρασκευή

Ένα ζυμαρικό στον φούρνο όλοι μας το φτιάχνουμε και το αγαπάμε. Οπότε είπα να τα ελαφρύνω λίγο χρησιμοποιώντας κιμά από στήθος γαλοπούλας άπαχο και τυρί χαμηλό σε λιπαρά. Επίσης «αυγάτεψα» την μερίδα με την χρήση λαχανικών ενώ έκοψα την ποσότητα του ζυμαρικού. Για τα ζυμαρικά καλό είναι να χρησιμοποιήσουμε κάποιο είδος μικρό σε μέγεθος όπως κοφτό μακαρονάκι. Τέλος κανονικά θέλει και μανιτάρια τα οποία δυστυχώς δεν τα τρώει ο άντρας μου οπότε αντικατέστησα με καλαμπόκι.

Σουφλέ χωρίς ΑΥΓΌ,όχι για κάποιον ιδιαίτερο λόγο απλά το ξέχασα.😀😂Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε,όλοι ξέρουν ότι το σουφλέ θέλει το αυγό του, ωστόσο εγώ δεν έβαλα οπότε σας παραθέτω το δικό μου σουφλέ που δεν έχει ίχνος αυγού.😂🍝Τα σπαγγέτι διακρίνονται από άλλες παρόμοιες μορφές ζυμαρικών, όπως ο φιδές, καθώς,σε σύγκριση με το φιδέ, παρασκευάζονται με μικρότερο τμήμα (διαμέτρημα).🍝Με τον ίδιο τρόπο, τα bucatini, τα οποία μοιάζουν με καλαμάκια, πρέπει να διακρίνονται από άλλους παρόμοιους τύπους μακαρονιών, όπως τα σπαγγετίνι, καθώς έχουν τετράγωνο τμήμα και δεν έχουν υποστεί επεξεργασία από κανένα σταμπότο σχέδιο.🍝Μόνο μεταξύ του τέλους του δέκατου έβδομου αιώνα και των αρχών του δέκατου όγδοου αιώνα καθιερώθηκε η χρήση ζυμαρικών με ντομάτες.🍝Το πάχος που υποδεικνύεται από τον αριθμό μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από τον έναν κατασκευαστή στον άλλο. Η εμφάνιση μπορεί επίσης να ποικίλει ανάλογα με τον τύπο του σχεδίου της μηχανής που χρησιμοποιείται, δηλαδή η επιφάνεια μπορεί να είναι λεία ή τραχιά, που η τελευταία επιτυγχάνεται με τη χρήση χάλκινου συρματόσχοινου.🍝Η επιλογή ενός σχεδίου από ένα άλλο εξαρτάται από τον τύπο καρυκεύματος που θα συνδυαστεί.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια. #ΜηνΤοΠετάς #Περισσεύματα #Ζυμαρικά