Αραβική 🍕 ολικής άλεσης με τυριά & λαχανικά ❤
Harley @Harley
Όποτε θέλω κάτι γρήγορο υγιεινό και κυρίως νόστιμο γεύμα είναι η 1η μου επιλογή ♥️
Αραβική 🍕 ολικής άλεσης με τυριά & λαχανικά ❤
Όποτε θέλω κάτι γρήγορο υγιεινό και κυρίως νόστιμο γεύμα είναι η 1η μου επιλογή ♥️
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αλείφουμε με την 1 κ.σ. κέτσαπ την αραβική φροντίζοντας να πάει παντού.
- 2
Προσθέτουμε την φέτα τυρί του τοστ σε μικρά κομματάκια, τα ντοματίνια σε φετούλες, την πιπεριά, και τις ελιές ψιλοκομμένες.
- 3
Κόβουμε το μανούρι και το ρίχνουμε διάσπαρτα πάνω στην πίτσα και βάζουμε και τα υπόλοιπα υλικά το κρεμμύδι & το καρότο.
- 4
Ψήνουμε για 1 -2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων.
- 5
Την απολαμβάνουμε όπως έχει η διπλωμένη σε ρολό ♥️
"Στόχευε στο φεγγάρι. Ακόμα κι αν αστοχήσεις, θα βρεθείς κάπου ανάμεσα στα΄ αστέρια " Πλάτωνας
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Τορτίγια ολικής με ψητά λαχανικά και τυρί cottage Τορτίγια ολικής με ψητά λαχανικά και τυρί cottage
Μία πολύ καλή επιλογή για το βραδινό μας!#βράδυ #δίαιτα #ελαφρύ #υγιεινό
-
Τορτίγια ολικής άλεσης με ντοματίνια και τυρί..🍅🧀 Τορτίγια ολικής άλεσης με ντοματίνια και τυρί..🍅🧀
Ένα #γρήγορο και #εύκολο #σνακ
-
Μακαρονοσαλάτα ολικής με dirollo cottage & λαχανικά 🍝 Μακαρονοσαλάτα ολικής με dirollo cottage & λαχανικά 🍝
Γρήγορη υγιεινή και κυρίως πεντανόστιμη 💖Την επόμενη φορά θα την εμπλουτίσω με κυβάκια γραβιέρας με λίγα λιπαρά ελιές και ψιλοκομμένο ξερό κρεμμυδάκι που βάζω πάντα στις σαλάτες μου 💖💖 #Παρασκευή
-
Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
Είναι τέλειο για #πρωινό ή και για #μεσημεριανό ή για ένα #γρήγορο #βραδινό -
Πίτα ολικής άλεσης με λαχανικά Πίτα ολικής άλεσης με λαχανικά
Γιατί όπως είπα ξεκίνησα υγιεινή διατροφή. Μου ήρθε η έμπνευση σύνδεσα τις γεύσεις και μπορώ να πω είναι πολύ νόστιμη. Δοκιμάστε την. Εσείς άμα θέλετε προσθέστε δικές σας επιλογές 👍😊
-
Αγαπημένη ομελέτα με λαχανικά και τυριά Αγαπημένη ομελέτα με λαχανικά και τυριά
Ένα γρήγορο, χορταστικό, νόστιμο γεύμα για την ώρα της πείνας. #Τρίτη
-
Τορτίγια ολικής ομελέτα με τυρί και ντοματίνια Τορτίγια ολικής ομελέτα με τυρί και ντοματίνια
#γρήγορο #εύκολο #απλακαινοστιμα #οτιειχαστοψυγειο -
Πέννες ολικής άλεσης με λαχανικά και cottage Πέννες ολικής άλεσης με λαχανικά και cottage
Έχετε 1/2 ώρα το πολύ για να φτιάξετε ένα νόστιμο και υγεϊινό φαγητό χωρίς λιπαρά?? Τότε αυτή η συνταγή είναι ιδανική για εσάς. Ένα ολοκληρωμένο γεύμα με ελάχιστο ελαιόλαδο, μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες (πέννες ολικής), και πρωτεϊνη (cottage cheese). Βεβαίως τα λαχανικά όπως πάντοτε έχουν τον πρώτο ρόλο!!!Λίγα μυστικά ακόμαΤο ελαφρώς «καυτερό» φαγητό με το παγωμένο cottage από πάνω είναι υπέροχος συνδυασμός. Εάν επιθυμούμε μπορούμε να συνοδέψουμε το φαγητό με γιαούρτι αντί για το τυρί cottage, ή ακόμη και με τυρί φέτα. Εννοείται ότι το τυρί cottage και το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά συστήνονται περισσότερο για μία πιο ουδέτερη αίσθηση σε συνδυασμό με το πικάντικο φαγητό, και βεβαίως για μία πιο light συνταγή.
-
Μακαρόνια ολικής άλεσης με λαχανικά Μακαρόνια ολικής άλεσης με λαχανικά
Τέλεια ελαφριά, υγιεινή και νόστιμη συνταγή.
-
Μανιτάρια γεμιστά με λαχανικά και τυρί Μανιτάρια γεμιστά με λαχανικά και τυρί
#2020 #Διατροφή&ΝεαΖωή . Μια ακόμη συνταγή για 1η συνεχιζόμενη και 2η φάση γεύμα μπαλαντέρ, για την διατροφή μας των τριών φάσεων.
-
Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά και τυριά Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά και τυριά
Πολύ νόστιμο φαγητό και γρήγορο στην παρασκευή του. Μπορεί να γίνει και νηστίσιμο αν αντικατασταθούν τα τυριά από φυτικά. Επίσης, μπορούμε να βγάλουμε ότι λαχανικά μας αρέσουν ή έχουμε στο ψυγείο μας. Η συνταγή είναι από την Madame Ginger.
-
Πέννες Ολικής Άλεσης με Ψητά Λαχανικά | Feeling Good Living Bett Πέννες Ολικής Άλεσης με Ψητά Λαχανικά | Feeling Good Living Bett
Ένα πεντανόστιμο καλοκαιρινό πιάτο γεμάτο χρώματα γεύσεις και μυρωδιές που θα το λατρέψετε!Δείτε ολόκληρο το βίντεο με την συνταγή και τα μυστικά της στο κανάλι μου στο YouTube και μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή για να με βοηθήσετε! 🙂https://youtu.be/ztP0HXFnYGY
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15740899
Σχόλια