Granola caseira com manteiga de amendoim

Maria Hortelã
Maria Hortelã @cook_27287519

Granola caseira sem açúcares ou aditivos desnecessários.

Granola caseira com manteiga de amendoim

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Granola caseira sem açúcares ou aditivos desnecessários.

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Ingredientes

  1. 200 gflocos de aveia
  2. 50 gamêndoa laminada
  3. 20 gsementes de girassol
  4. 20 gsementes de linhaça
  5. 10 gpepitas de chocolate negro
  6. 30 gcoco ralado
  7. 5 colheres de sopamel
  8. 2 colheres de sopamanteiga de amendoim

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Misturar todos os ingredientes secos numa taça.

  2. 2

    Numa panela a lume médio, derreter a manteiga de amendoim com o mel até ficarem macios.

  3. 3

    Misturar o preparado de manteiga com mel à aveia com os restantes ingredientes. Mexer muito bem.

  4. 4

    Levar ao forno a granola num tabuleiro forrado com papel vegetal cerca de 25 minutos a 140 graus.

  5. 5

    Servir, por exemplo, no iogurte.

  6. 6

    Bom apetite. 😋

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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Maria Hortelã
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A cozinha é um grande acto de amor. Para mim a gastronomia dá voz a comunidades, identidades, heranças e tradições.
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