आलू सोयाबीन कि सब्ज़ी (aloo soyabean ki sabzi recipe in Hindi)

Mahi Prakash Joshi @cookmahi10
आलू सोयाबीन कि सब्ज़ी (aloo soyabean ki sabzi recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले आलू को छीलकर धो लें और छोटे छोटे साइज में काट लें
- 2
सोया बारी को एक उबाल आने तक उबाल लें और उसे छान ले
- 3
अब एक कढ़ाई को गैस पर रखकर गरम करे फिर उसमे तेल डाल दे तेल गरम हो जाए तो बड़ी को डाल कर फ्राई कर लें और आलू को भी फ्राई कर ले फिर उसी में तेल और डाल दे अगर तेल काम हो तो
- 4
तेल गरम हो जाए तो जीरा डाल कर तड़काए फिर उसमें प्याज़ और लहसुन अदरक पेस्ट को भी डाल दे और भून ले अब इसमें सारे पाउडर मसाले को भी डाल कर मिक्स करे
- 5
फिर उसमे कटे हुए टमाटर को भी डाल कर भून लें और नमक स्वादानुसार डाल दे टमाटर गल जाएं तो उसमे आलू और सोयाबीन,मटर को डाल कर मिक्स करे और थोड़ी देर ढक दे फिर पानी डाल कर मिक्स करे और ग्रेवी गाढ़ी होने तक पकाएं
- 6
फिर धनियां पत्ती डाल कर गैस बंद कर दें और सर्व करें
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आलू सोयाबीन बड़ी की मसालेदार सब्जी (Aloo soyabean badi ki masaledar sabzi recipe in hindi)
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आलू सोयाबीन की सब्जी (Aloo soyabean ki sabzi recipe in hindi)
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आलू सोयाबीन करी (Aloo Soyabean curry recipe in Hindi)
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आलू सोयाबीन की सब्जी (Aloo soyabean ki sabzi recipe in hindi)
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सोयाबीन आलू की सब्जी (soyabean aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#tprसोयाबीन की सब्जी खाने में बहुत टेस्टी लगती है .और सोयाबीन में बहुत सारे प्रोटीन होती है. जो हमारे स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभदायक होती हैं. हमें अपने खाने में सोयाबीन को शामिल करना चाहिए और बच्चों को भी खिलाना चाहिए.जब भी कोई सब्जी ना हो सोयाबीन आलू की सब्जी बना सकते हैं. जो बहुत ही टेस्टि लगती है .और बच्चे बड़े सभी की फेवरेट है सभी को बहुत पसंद आती है सब लौंग पसंद से सोयाबीन की सब्जी खाते हैं. @shipra verma -
सोयाबीन की सब्जी (Soyabean ki sabzi recipe in hindi)
#TheChefStory #ATW3सोयाबीन की सूखी और रसीली दोनों सब्जियां बहुत ही लाजवाब लगती है। यह हमारे लिए बहुत ही लाभप्रद है इसमें कईतरह के विटामिन और प्रोटीन पाए जाते हैंजब घर पर कोई सब्जी ना हो तो आप बहुत ही आसान तरीके से यह सोयाबीन की सब्जी घर पर बना सकते हैं, इस सब्जी का स्वाद बाकी के सब्जियों से अलग रहता है ।यह सोयाबीन की सब्जी रोटी चावल पराठे के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। Chanda shrawan Keshri -
सोयाबीन आलू सब्ज़ी (Soyabean Aloo sabzi recipe in hindi)
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आलू सोयाबीन की सब्जी (aloo soyabean ki sabzi recipe in Hindi)
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आलू और सोयाबीन की सब्जी (aloo aur soyabean ki sabzi reicpe in Hindi)
#navratri2020(बिना लहसुन और प्याज़ की)आलू और सोयाबीन की सब्जी बहुत ही ज़्यादा स्वादिष्ट लगता है. इसे रोटी, चावल दाल के साथ खा सकते है, बनाने मै भी आसान है और बहुत ही कम तेल और मसाला मै बन जाता है ओ भी बिना लहसुन प्याज़ के.. Soni Suman -
सोयाबीन और आलू के कबाब (soyabean aur aloo ke kabab recipe in Hindi)
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आलू सोयाबीन सब्ज़ी (Aloo soyabean sabzi recipe in Hindi)
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आलू सोयाबीन सब्जी (Aloo soyabean sabzi recipe in Hindi)
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पालक सोयाबीन (Palak Soyabean recipe in hindi)
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गोभी बड़ी आलू की सब्ज़ी (gobhi vadi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#ws3बड़ी आलू की सब्ज़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और गोभी की सब्ज़ी हम बहुत खाते हैं उसकी बड़ी की सब्ज़ी भी उतनी ही स्वादिष्ट लगता है जब घर पर कुछ सब्जियां ना हो तो बड़ी आलू की सब्ज़ी आसानी से बना कर खा सकते हैं Mahi Prakash Joshi -
सोयाबीन आलू की सब्जी (soyabean aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#micWeek3सोयाबीन की सब्जी बहुत टेस्टी लगता हैं ये सभी के लिए अच्छा रहता हैं हेल्थ के लिए जिन्हे डायबिटीज हैं उनके लिए सोयाबीन बहुत ही अच्छा रहता हैं Nirmala Rajput -
बैंगन सोयाबीन आलू की मिक्स सब्जी (baingan soyabean aloo ki mix sabzi recipe in Hindi)
#2022#week3बैंगनबैंगन की मिक्स सब्जी बहुत ही टेस्टी बनता हैं इसमें आलू सोयाबीन डाल कर बनाने पर टेस्टी बनता हैं Nirmala Rajput -
आलू सोयाबीन (Aloo Soyabean recipe in Hindi)
#weekend challenge#march1आलू सोयाबीन सभी की पसंदीदा की होती बच्चे बड़े सभी ख़ुश हो कर खाते हैं मुझे भी बहुत पसंद हैं मुझे पूरी और साथ मे आम का अचार मिल जाये तोह सोने पे सुहागा हो जाता हैं. Rita mehta -
आलू सोयाबीन की सब्जी (aloo soyabean ki sabzi recipe in Hindi)
#Awc#Ap2आलू सोयाबीन की बढ़िया झटपट बन कर तैयार हो जाने वाली बहुत ही आसान विधि है खाने में बहुत ही मस्त लगती है आइए देखें यह किस प्रकार बनती है Soni Mehrotra -
आलू और सोयाबीन की बड़ी की सब्जी (aloo aur soyabean ki badi ki sabzi recipe in Hindi)
#MM #9 #Alooआज लंच में आलू और सोयाबीन की बड़ी की स्वादिष्ट सब्जी बनाई Mamta Goyal -
आलू सोयाबीन सब्जी (aloo soyabean ki sabzi recipe in hindi)
#March1सोयाबीन में प्रोटीन, फाइबर, विटामिंस और खनिज तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं । डायबिटीज, वेट लॉस और कैंसर जैसी बीमारी में बचाव करने में सहायक होती है। रोजाना सोयाबीन का इस्तेमाल करने से शरीर में कई पोषक तत्वों की पूर्ति होती है Geeta Gupta -
सोयाबीन कतली (soyabean katli recipe in Hindi)
#mic. #week3आज मैंने सोयाबीन बड़ी और आलू से कतली बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है Rafiqua Shama -
सोयाबीन आलू की सब्जी (Soyabean aloo ki sabzi recipe in hindi)
#March1सोयाबीन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है इसमें प्रोटीन विटामिन ए आदि प्रचुर मात्रा में पाया जाता है खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसके अनेक प्रकार की डिश बनती है लेकिन आज में आलू सोयाबीन की सब्जी बनाने जा रही हूं Shilpi gupta -
सोयाबीन की सब्जी चावल (soyabean ki sabzi chawal recipe in Hindi)
#sh#com#Week4सोयाबीन की सब्जी अधिकतर वाराणसी उत्तरप्रदेश में ज्यादा बनती हैं। ये सब्जी मेरी दादी बनाती थी, वो बहुत ही स्वादिष्ट बनाती थी। सब्जी के साथ चावल जरूर बनाती थी।और मुझे सब्जी चावल बहुत पसंद हैं। इसलिए आज मैंने बिल्कुल दोपहर के भोजन में अपनी दादी की तरह सोयाबीन की सब्जी बनाई हैं।बस वो कढ़ाई में बनाती थी, मैंने कुकर में बनाया हैं। सोयाबीन हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। Lovely Agrawal -
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सोयाबीन आलू की सब्जी (soyabean aloo sabji recipe in hindi)
#Ghareluसोयाबीन हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है, इसमें प्रोटीन, फाइबर होता है। आप आलू के साथ इसकी सब्जी बना सकते है। सोयाबीन प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है अगर आप शाकाहारी हैं तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद है। Geetanjali Awasthi -
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#auguststar #naya जब भी कुछ अच्छा खाने का मन हो और कोई सब्जी न हो तो सोयाबीन बरी आलू की सब्जी बनाए ये कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और खाने में भी बहुत टेस्टी लगती है। Versha kashyap -
आलू मटर सोयाबीन करी (aloo matar soyabean curry recipe in Hindi)
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