#backtoschoolSolo 3 ingredienti per una merenda, una colazione o uno snack buonissimo e salutare. Nessuno zucchero aggiunto, con le banane così mature questi dolcetti sono già dolcissimi così. Inoltre ho dato nuova vita a due banane che altrimenti sarebbero state buttate.#banana #avena #dolcetti #fit #light

Ciao a tutti.. oggi vi propongo una merenda super sana, senza zuccheri aggiunti, che sfrutta tutte le proprietà benefiche e nutrizionali del miele, della frutta fresca: la banana, della frutta secca: mandorle, noci, granella di pistacchio e della frutta secca polposa: l'uvetta. Da mangiare a casa o da portarsi a lavoro, in palestra o al parco con i bimbi, per gustare insieme un salutare snack fatto in casa. Vi lascio alla ricetta.. sperando che vi piaccia 🤩🤩🤩!

#CALENDARIOGENNAIO

Due biscotti di facile preparazione senza zucchero e glutine, la classifica ricetta per utilizzare quelle banane ben mature che avanzano il fine settimana. Uno spuntino salutare che toglie quella voglia improvvisa di qualcosa di dolce. Cocco e Avena, due ingredienti Fit che unitamente alla fibra dei pistacchi sono uno snack ideale prima di andare in palestra.

Una ricetta senza glutine, lattosio e senza zucchero aggiunto, per una sana colazione o merenda, accompagnata da marmellate, burro di arachidi o formaggi spalmabili.

Una merenda sana e nutriente per tutti !!

Una ricetta sana che regala una interessante dose di proteine ed energie per affrontare al meglio la giornata.#calendariomarzo#LiuCookpad

Una ricetta semplice e rapida da preparare con delle banane molto mature che dolcificano il cake naturalmente, l’aggiunta dell’avena, il lievito, la cannella e della granella di frutta secca completano gli ingredienti.Si può cuocere in Airfryer, al forno o nel microonde con la funzione Crisp.Il Cake di Avena e Banane arricchito dalle fibre della frutta secca e un’ottima colazione o snack anche per chi segue una dieta ferrea e senza glutine.

#ricettaeconomica #riciclo #calendariogennaio #ricettadolceOggi ho fatto un po’ di ordine in dispensa e ho trovato una confezione mezza vuota di avena. Al mattino faccio già il pieno di cereali quindi cosa farne? Ma sì, prepariamo dei biscotti con solo tre ingredienti: banane, avena e gocce di cioccolato! Mia figlia ha sentito il profumo e nonostante fosse ora di andare a letto ne ha voluto assaggiare uno. Era soddisfatta! Sono facili, sani e veloci!

Biscotti salutari e buonissimi per iniziare l'anno con la giusta carica 💪#leggerocongusto#calendariogennaio

Facilissimi