En www.nutriciondeportivayentrenamiento.com hemos planteado una serie de desayunos saludables. Aquí os traemos el primero de ellos.

Este es un súper desayuno,rico, natural y muy sano. Preparado con mueli, leche de almendra y frutos del bosque o frutos rojos... queda delicioso, muy sabroso y fresquito para empezar con fuerza los días de calor.

Ideal para desayuno o merienda! Sano y rico! 😊

Ya adelanté en el título lo que lleva el bol, pero sinceramente no sabia como llamarle a este desayuno...jajaja Acepto ideas!Es súper sencillo de hacer, y tanto como para desayunar o merendar es ideal. Aporta la energía que nuestro cuerpo necesita! Así que allá va la mini receta sin misterios!Productos: El muesli es de la marca Muesli2mix, y las bolitas blancas que se ven al lado de las fresas son las protein crunch de Mybodygenius.#desayuno #fresa #chocolate #sano #saludable #yogur #muesli #merienda #fit #fitness

#recetasfit #yococinoencasa

#dulceEl Kéfir un magnífico probiótico que facilita la digestión y refuerza tus defensas defensas. Se le atribuyen numerosos beneficios, entre otros nos ayuda a controlar la tensión arterial y a regenerar la flora intestinal.El Kéfir acompañando con unas buenas fresas y un poco de muesli con frutos secos hace que sea un postre rico y saludable.

Ensalada de frutas (kiwi, cerezas y melocotones) con muesli y yogur azucarado, un postre muy fresco, ideal para estos días de calor.

#1receta1arbol #mirecetario #dulcesDesayunos espectaculares para días de comidas intensas . Hoy el tiempo acompañaba y como no ... hemos disfrutado de la terraza en el desayuno . Lo he preparado la noche anterior para que diera tiempo a la chia a hidratarse y queda un pudding compacto , nutritivo y súper saciante.

#familiarPodéis agregar: coco rallado, frutos secos, cualquier otra fruta que os guste.Es muy sencillo.

#delantaldoradoHoy empezamos el día 💪 con un yogurt completo para desayunar 😉

Algunas veces, cuando tengo plátanos maduros hago algún postre con ellos porque para comerlos solos nos gustan que estén fuertes. En esta ocasión he hecho un batido muy rico con yogur con muesli 0% muy saludable y que le ha dado un sabor y textura muy buena. Receta muy fácil y rápida de hacer.

Aquí os traigo un postre fácil, rápido y delicioso, en el restaurante mi compi lo llama bichimuesli, pero creo que con ese nombre no lo va a en contra ni lobatón jejeje, vamos a la cocina.

Los desayunos de los sábados son nuestro momento favorito de la semana. Hoy por la #batalladecocina hemos probado algo nuevo y esta súper rico!!! Vamos maría!!!! #chocolate power!!!

Desayuno rápido y completo.

El muesli es casero, pronto os subiré la receta! Este es un ejemplo de desayuno perfecto, para cuando vamos sin tiempo.

Buenos días, hoy os traigo un perfecto desayuno energético, fácil de hacer y muy versátil

¡De lleno en el tercer trimestre de embarazo! Y después de un día de caminatas, fotos, miradores.. Más fotos jaja.. Necesitaba un chute de energía.Bueno, llevo varios días que ceno y a la hora necesito "recenar" . Todo culpa del bebé 🐹😂 así que me hago yogures con cosillas, y siempre SIEMPRE le agrego coco rallado. Ayer vi que Paula A Hinke compartió un yogur con frutas muy sencillo y que encima es perfecto para el embarazo, así que me ha dado la idea de compartir el mío de coco al que he llamado "cocoantojito". 💞SARICONSEJO ➡️ Este yogur no lo aconsejo para la "recena" porque activaréis mucho al bebé y por la noche ya se activan ellos solitos (Un plus del tercer trimestre). Sí lo aconsejo para desayunar o merendar. ¡VIVA EL COCO, que está muy rico!

*Usualmente hay 🍓🍓🍓 y no una paleta aunque no las tenía 😅*

Receta de bizcocho básica pero con un toque diferente.

Sencilla receta a base de muesli, fresas y yogur una combinación perfecta y muy saludable.¡Más recetas en www.nutrilics.com !

#1arbol1receta#joanot

https://dressingfood.es/muesli-casero-facil/

Me gusta preparar yo en casa los desayunos que mi hija lleva al colegio, así evitamos el clásico sándwich de pan bimbo y la tan poco saludable bollería industrial. Esta semana hemos hecho estas originales magdalenas, con el muesli crujiente que tanto le gusta con la leche en su tazón del desayuno, y miel , que le da un saborcito muy especial. Vamos allá... 📚✏️

Es una nueva idea a la hora de hacer mis yogures, creación propia 🤗🤗🤗🤗

Brioches adornados con muesli crujiente y frutas deshidratadas (banana, coco, pasas de uvas, papaya, manzana y piña) con alto contenido de fibra.

#delantaldorado