Caldo de verduras y pescado (Sin sal)

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

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Ingredientes

2 y 1/2 horas
4 raciones
  1. 1/4de col
  2. 1/2puerro
  3. 1cebolla mediana
  4. 5zanahorias
  5. 3patatas
  6. 1Apio
  7. 1nabo
  8. 1chirivía
  9. 1 trozogenjibre
  10. 1 cucharada soperaGaram Masala
  11. Preparado de pescado

Paso a paso

2 y 1/2 horas
  1. 1

    Limpiamos y pelamos las verduras y las patatas y las añadimos en una olla grande

  2. 2

    Colocamos el pescado en bolsas de redecilla, y lo añadimos en la olla. Yo he utilizado un preparado del Mercadona y la cabeza y espinas de un bacalao fresco y espinas de 2 lubinas.

  3. 3

    Llenamos de agua la olla y la ponemos a fuego medio.

  4. 4

    Una vez hecho el caldo, puedes escurrirlos y en una olla más pequeña hacer una sopa de fideos. Yo, la hice con la pasta marisco.

  5. 5

    Servir y listos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Maricarmen Gilabert Pineda
Maricarmen Gilabert Pineda @cook_28218501
Buenas noches¡ Esta receta me parece muy saludable. Me podrías decir que rejillas utilizas para poner el pescado? y también que pasta de pescado utilizas y por ultimo a qué preparado de pescado te refieres exactamente? perdona por tantas preguntas pero me ha gustado y querría hacerlo. Gracias por compartirla

Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
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