#ws कांजी सर्दियों का एक प्रसिद्ध ड्रिंक है जो मुख्यतः सर्दियों में मिलने वाली सब्ज़ियों से बनाई जाती है ।ये एक पाचक ड्रिंक है जो प्रतिरोधक क्षमता को भी मज़बूत करती है।

#winter2बहुत सुंदर और रंगीन दिखने वाली ये सब्जी ईतनी ही खाने में भी स्वादिष्ट होती है, सर्दियों की खास सब्जियों में से एक है, बहुत हेल्थि भी और इसकी सबसे खास बात ये बहुत दिनों तक खराब भी नही होती |

#Sabzi#Grand#post3आलू गाजर की सब्जी चटपटी, स्वादिष्ट सब्ज़ी रोटी, परांठे एवं फुल्कों के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे आप नाश्ते व खाने में शामिल कर सकते हैं, आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि.....

#winter2#theme2सर्दियों के मौसम में ताजी- ताजी सब्जियां देखकर मन ललचा जाता है । मूली-गाजर से बना मिक्स अचार सर्दियों का स्पेशल अचार है। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। यदि घर में कोई सब्जी ना हो तो आप इस अचार के साथ ही पराठा पूरी खा सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है।फ्रिज में इस अचार को आप 10 से 15 दिनों तक आराम से रख सकते हैं।

#ws1यह सेहत के लिए फायदेमंद है और आप इसे कटोरीचम्मच में लेकर सादी खा सकते हैं।

#2022 #w4 #maithiगाजर मेथी की सब्ज़ी बनाने में बहुत आसान है और स्वादिष्ट मसालों से भरी हुई पौष्टिक सब्जी है। यह डिश अलग है क्यूंकि इसमें गाजर का मीठापन और मेथी का खारापन दोनों है। यह सब्ज़ी बहुत कम समय में बन जाती है और यह आप लंच बॉक्स में भी पैक कर सकते हैं।गाजर मेथी की सब्ज़ी को गुजराती कढ़ी, तड़का रायता और फुल्के के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।

#ws1#मूली

#ghareluआज मेने मूली और उसके पत्तो की सब्जी बनाई है जो बहुत स्वादिष्ट बनी है और ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

#ppसर्दियों में मूली से बने पराठे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं और इसके साथ यदि टमाटर की खट्टी मीठी चटनी सर्व की जाए तो इसका स्वाद और दुगना बढ़ जाता है।

#HDR #MRW #W2चुकंदर और गाजर #कांजीकांजी को आमतौर पर होली के मौके बनाई जाती है. इसे बनाना काफी आसान है.यह स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत की दृष्टि से भी बहुत ज्यादा लाभदायक होती है। इस को बनाते समय फर्मेंटेशन के दौरान गाजर और चुकंदर के रस में सरसों डाला जाता है।कंजी एक ड्रिंक है।

#GA4#week4बहुत ही स्वादिष्ट और मज़ेदार चटनी रेसिपी जिसे आप किसी भी तरह के पकौड़े या पराठे के साथ खा सकते हैं।

#Grand#RedPost 314-2-2020चुकंदर को अपनी डाइट में शामिल करके इसका भरपूर लाभ उठा सकते हैं। इसमें मैग्नीस, पोटेशियम, विटामिन सी,फास्फोरस ,कॉपर ,आयरन आदि पाए जाते हैं। एनीमिया की बीमारी में यह बहुत ही लाभदायक है।

#WGS सर्दियों में गाजर और चुकंदर की कांजी बहुत ही मजेदार लगती है और चुकंदर डालने से यह हेल्दी तो होती है साथ में इसका कलर भी बहुत ही खूबसूरतआटाहै❤️

#winter2 सर्दियों मैं बहुत प्रकार की हरे पत्ते वाली सब्जियां आती है जिन्हें तरह तरह से बनाया जाता है और वह काफी पोस्ट पोस्टिक स्वादिष्ट होती हैं इन सब में मूली पत्ते की भाजी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और इससे कई तरह की चीजें बनाई जाती हैं आज मैंने बनाई है मुरली पत्ते की सब्जी जो कि सब को काफी पसंद आती है

#ws1गौभी और मटर सर्दियों में खूब आती है और आलू सदाबहार है|यह सब्जी परांठे और पूरी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है|

#haraसर्दियों मे हरी सब्जी बहुत ही आती है और सर्दियों के समय मूली भी बहुत आती है राजस्थान मे बाजरा की रोटी और मूली की सब्जी बहुत ही पसंद की जाती है

# ws1# winter special mooli ki sabji#मूली और मूली के पत्तों से बनाए स्वादीसट सब्जी और इस सब्जी में काचरी पाउडर मिलाने से सब्जी बहुत ही अच्छी बनती है ।

यह सर्दियों की विशेष सब्जी है, पौष्टिक सब्जियों के स्वाद से भरपूर और मेथी की भरपूर सुगंध के साथ #2022#W5

#2022#Wk7#muli सर्दियों का मौसम और मूली के पत्तेवाली सब्जी ना बने, हो ही नहीं सकता. किंतु कभी मूली के पत्ते की सब्जी खाने का बहुत मन है.. और पत्तेदार मूली की मात्रा बहुत कम है, सो मन को मारने की जरूरत नहीं है ... ऐसे समय सब्जी में प्याज़ की मात्रा बढ़ाकर भी यह स्वादिष्ट सब्जी बना सकते हैं. जब कभी हम मूली घर लाते हैं,मूली को सलाद के तौर पर यूज कर लेते हैं और पत्ते कम होने की वजह से कई लौंग पत्तों को निकाल कर फेंक देते हैं... ऐसे समय आप यह पत्तेदार मूली और प्याज़ की सब्जी बना सकते हैं.यह सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और टेस्टी लगती है. साथ ही स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होती है हमें अपने भोजन में रेशेदार हरी सब्जियों का समावेश करना बहुत जरूरी है.. पत्तेवाली मूली इसका बहुत अच्छा ऑप्शन है..मूली  के पत्ते विटामिन ए, विटामिन बी, सी के साथ ही क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इसमें फाइबर बहुत मात्रा में होता है, जिसकी वजह से आपके पेट के लिए काफी लाभदायक होते हैं.. कब्ज की प्रॉब्लम में बहुत राहत देता है.मूली  के पत्तों का प्रयोग करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और थकान भी महसूस नहीं होती.

आपने कच्चे आम और पुदीने की तो चटनी बहुत बनाई होगी पर आम और अजवाइन की पत्तियों से बनी चटनीका स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है.

#win#week2#dsw#dc#week1टमाटर चुकन्दर और गाजर का सूप सेहतमंद होने के साथ साथ बहुत ही स्वादिष्ट भी लगता है सर्दियों में गरमा गरम सुप

#winter2मैंने आज मूली गाजर चुकंदर कचुम्बर सलाद बनाई जो दिखने में बहुत ही अच्छी है और स्वादिष्ट भी. स्वाद और सेहत से भरपूर कलरफुल सलाद भोजन के स्वाद को और भी बढ़ा देती है.

#ws1यह सब्जी बहुत जल्दी बन जाती है और खाने में स्वादिष्ट लगती है|

सर्दियों में बड़ियों के खूब व्यंजन बनते हैं।यहां बड़ियों के साथ मूले को मिलाकर सब्जी बनाई है जो बहुत स्वादिष्ट होती है।(मंगोडी) #Winter2 मूली Post2

#Winter2मूली को सर्दियों के मौसम में खाना चाहिए आज मैंने मूली और मोगरी की मिक्स सब्जी बनाई है मोगरी मूली के पौधे पर लगने वाली फलियों को ही कहते हैंमूली आपकी भूख को बढ़ाती है और आपके पाचन तंत्र को बेहतर कार्य करने के लिए प्रेरित करती है। गैस की परेशानी में खाली पेट मूली के टुकड़ों का सेवन फायदेमंद होता है। -मूली उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रण में रखने का काम करता है।

#winter2सर्दियां आते ही मौसमी सब्जियों की बहार लग जाती हैं मूली का हम कई तरह से सेवन करते है मूली खाना मधुमेह और कब्ज में बहुत फायदेमंद होता है

#2022#w7#मूलीसर्दियो मे आचार खाने का मजा ही कुछ और है। पंराठे के साथ बहुत ही अच्छे लगते है। मूली गाजर का अचार बहुत तरह से बनाया जाता है। मैने इंस्टेंट अचार बनाया है।

#winter2मूली के पत्तों में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं इसमें मूली से भी अधिक डाइटरी फाइबर पाए जाते हैं इसको खाने से बहुत सारे फायदे हैं जैसे थकान, बाबासीर,पीलिया,मधुमेह,मोटापा मूली में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिन पाए जाते हैं और इसके बहुत सारे व्यंजन भी बनते हैं जैसे सब्जी,साग,चटनी इत्यादि और भी बहुत कुछ मैं उन्हीं में से एक व्यंजन बनाई हूं मूली और मूली के पत्तों की सब्जी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है दोस्तों इसलिए अगली बार से मूली के पत्तों को फेंके ना इसे सही इस्तेमाल करें और बहुत सारे फायदे पाए।

सूप एक स्वास्थ्यवर्धक पैय पदार्थ है। टमाटर गाजर चुकंदर का सूप सबसे हेल्दी और खून बढ़ाने की हमारे शरीर में सामर्थ्य रखता है। इसीलिए यह सूप सबसे अच्छा माना जाता है। #GA4 #Week20

#Wow2022अचार खाने से खाने का स्वाद अपने आप डबल हो जाता है सर्दी हो या गर्मी अचार खाने में हर समय बेहद ही स्वादिष्ट लगता है गाजर मूली का चटपटा अचार बहुत जल्दी और बहुत ही स्वादिष्ट बनता है इसे आप भी एक बार अवश्य बनाकर खाएं