劉先生呢確診了😞 因為是親密接觸者的關係，劉太太也必須隔離，隔離期間在家裡面不能到處亂跑，活動量大幅降低，能夠攝取的熱量也變少了，但是又好想吃炸春捲🤣所以劉太太決定自己包雞肉蝦仁捲用千張代替，減低澱粉的攝取❤️減醣的小夥伴們也可以一起試試看呦❤️希望各位小夥伴們會喜歡❤️#夏天食譜

用香草和黑胡椒調味的雞胸肉切成片，夾在滿滿的蔬果中，把麵包烤到香脆，然後夾起來，大口咬下，一天就元氣滿滿了。訣竅提示蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 天然酵母烘焙研究會 https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe

低脂健康肉排，剛做好先試煎一塊，老公立馬表示明天早上他要吃這個搭配小餐包😂把爽脆的蝦仁和雞柳打成肉排，撒點玫瑰鹽、胡椒提味，真的好好吃❤️喜歡的朋友們可以試試看呦❤️

今天的brunch好惹味咖哩雞肉加美乃滋弄成熱三明治香氣四溢吃完還聞到咖哩香呢 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/04/ivybrunch_23.html

番茄雞肉絲可以做上一大鍋，不管事夾在三明治裡、塔可餅裡、義大利麵都很方便喔！搭配濃濃的起司，小朋友會更喜歡💕蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#雞胸肉料理 #三明治

這一道雞肉三明治輕食，用的是雞胸肉和清新有味的羅勒，貝蒂一家是在早上用新鮮的羅勒葉現打的醬，還有大量的蔬果，吃進去覺得整個人都活過來了！出外旅遊也更有精神！如果吃膩了外面的三明治，帶上一份在身上隨時補充熱量用，更是旅遊時的良伴訣竅提示完整部落格版請連結：http://iambettybarmaid.blogspot.co.uk/2014/06/club-sandwich.html，歡迎留言建議及討論喔❤︎歡迎加入貝蒂facebook專頁：http://www.facebook.com/Betty.liveintheUK食後感想這一道雞肉三明治輕食，用的是雞胸肉和清新有味的羅勒，貝蒂一家是在早上用新鮮的羅勒葉現打的醬，還有大量的蔬果，吃進去覺得整個人都活過來了！出外旅遊也更有精神！如果吃膩了外面的三明治，帶上一份在身上隨時補充熱量用，更是旅遊時的良伴。

雞胸肉利用一半切丁，一半做簡單三明治。

今天做三明治來當早餐，配上自己做起士酸黃瓜蛋沙拉。無油煙健康早餐！吃不完起士酸黃瓜蛋沙拉也可配飯，當晚餐！

#雞肉料理我常準備的三明治或漢堡連漢堡排都是親手準備製作絕對衛生、營養又好吃

#全球烹飪 #2024全球烹飪   清脆多汁爽口是華盛頓富士蘋果最大特色,甜中帶點微酸,多汁細緻,果肉爽脆扎實,鮮紅艷麗香甜多汁,口感清爽.蘋果是高纖水果,糖分也不會過高,將蘋果加入三明治,除了增加口感,也能增加飽足感.現代人生活忙碌,不妨慢慢準備一份早午餐,吃得健康又安心,省時又方便. #雞胸肉 #番茄

療癒的「小熊雞肉起士三明治」呆萌樣子好可愛！！簡單用吐司及即食雞肉就能完成喔～Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

夏天到了，生菜常常成為我下廚的第一選項一道即簡單又美味的雞胸肉三明治，分享給你們～～*也可以換上自己喜愛的生菜做搭配.