Kotlety mielone ze szpinakiem gotowane na parze

Armi As
Armi As @smakiarmine
Wrocław

Jeśli lubicie mielone, ale znudziły Wam się tradycyjne kotlety, albo chcielibyście trochę odchudzić Wasz obiad, to polecam takie oto mielone gotowane na parze -„parowańce” ze szpinakiem. Kotleciki podałam z kaszą gryczaną i surówką z białej rzodkiewki z papryką w grillowanym bakłażanie. Przyznam nieskromnie, że było przepysznie. Spróbujcie 🙂
#smakiarmine #zlotaksiazka3

Kotlety mielone ze szpinakiem gotowane na parze

31 kucharzy planuje to przygotować

Jeśli lubicie mielone, ale znudziły Wam się tradycyjne kotlety, albo chcielibyście trochę odchudzić Wasz obiad, to polecam takie oto mielone gotowane na parze -„parowańce” ze szpinakiem. Kotleciki podałam z kaszą gryczaną i surówką z białej rzodkiewki z papryką w grillowanym bakłażanie. Przyznam nieskromnie, że było przepysznie. Spróbujcie 🙂
#smakiarmine #zlotaksiazka3

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

  1. 500 gmięsa mielonego (wołowo-wieprzowego),
  2. 150g szpinaku (waga po rozmrożeniu i odciśnięciu),
  3. 1 średnia cebula,
  4. 3 ząbki czosnku,
  5. 1 łyżeczka oregano,
  6. 1 łyżeczkabazylii,
  7. 1/2 łyżeczki papryki ostrej,
  8. 1/2 łyżeczki kurkumy,
  9. sól wg uznania,
  10. 50ml przegotowanej wody

Przygotowanie

  1. 1

    Cebulę zmielić lub zetrzeć na tarce na drobnych oczkach, czosnek przepuścić przez praskę. Wszystkie składniki połączyć z mięsem i wymieszać bardzo dokładnie. Mokrymi dłońmi uformować kotleciki i gotować na parze przez około 10-15 minut (czas gotowania zależy od wielkości i grubości kotlecików). Smacznego 😋

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Armi As
Armi As @smakiarmine
Wrocław
Mam na imię Armine, jestem ormianką i mieszkam w Polsce już ponad 20 lat w przepięknym mieście Wrocław. Uwielbiam gotować i tworzyć nowe przepisy. Moje wspomnienia z dzieciństwa, to chwile spędzone w kuchni razem z mamą, tatą, bratem, babcią. Bardzo często gotowaliśmy razem i każdy miał swoje zadanie do wykonania. Lata lecą, a zamiłowanie do gotowania pozostało, pogłębiło się i przerodziło w założenie bloga. Kuchnia to miejsce, w którym czuję się najlepiej.Zapraszam serdecznie i zachęcam do subskrypcji :)http://www.smakiarmine.pl/https://www.facebook.com/arminegotuje/?ref=bookmarkshttps://www.instagram.com/fit_armi_pp/?hl=pgo
Czytaj więcej

Komentarze

Podobne przepisy