Desayuno de campeones (kéfir, quinua inflada y más)

Bianka Palma
Bianka Palma @BiankaPalma

Un desayuno delicioso, nutritivo y saciador 😁

Desayuno de campeones (kéfir, quinua inflada y más)

Un desayuno delicioso, nutritivo y saciador 😁

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Ingredientes

15 min
1 ración
  1. 200 mlKéfir
  2. 2 cucharaditasazúcar
  3. 2 cucharadasquinua inflada
  4. 1 cucharaditachía
  5. 15almendras
  6. 5frutillas

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Poner el kéfir (yogurt de pajaritos) ya separado de los búlgaro de leche o más conocidos en Chile como "pajaritos", en un recipiente. Agregar el azúcar y revolver.

  2. 2

    Añadir las frutillas cortadas en rodajas, la quinua, la chía y las almendras. Revolver y comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Bianka Palma
Bianka Palma @BiankaPalma
He aprendido a tomarle el gusto a la cocina, me gusta comer sano y divertido 😊
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Comentarios

Yvette
Yvette @yvette_anais
Que riicoo!! Con ese desayuno estamos con energía para todo el día! 😍👏👏👏

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