Tarta de choclo, zapallito y queso

Lucia @cocinadeluli
Una tarta rica y saludable con tan solo unos pocos ingredientes. 🥰
Tarta de choclo, zapallito y queso
Una tarta rica y saludable con tan solo unos pocos ingredientes. 🥰
Paso a paso
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Vamos a empezar hirviendo nuestro choclo con el zapallo (ambos previamente lavados) durante aproximadamente 10/15 minutos.
- 2
Simultáneamente mezclamos los huevos con el queso y los condimentos.
A su vez, vamos a dorar la cebolla y el pimiento en una sartén. - 3
Cuando esté todo listo vamos a integrar todas las verduras ya cocinadas a la mezcla.
Aceitamos una tartera, colocamos la masa en la misma y luego la preparación.
Metemos al horno precalentado a fuego medio por 30 min. Y listo! Ahora a disfrutar😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucia le encantará ver cómo quedó.
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