Γεμιστά ορφανά στη γάστρα

Christina Andr
Christina Andr @Christinahealthychef
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1,5 ώρα
4 μερίδες
  1. 500 γρρύζι γλασέ 🍚
  2. 1 ματσάκιδυόσμο 🌿
  3. 1 ματσάκιμαϊντανό
  4. 1 κ.σπελτέ
  5. 1 κ.γλζάχαρη μαύρη
  6. 1 μεγάλοκρεμμύδι 🧅
  7. 1 σκελίδασκόρδο 🧄
  8. 3ντομάτες 🍅
  9. 3πιπεριές 🫑
  10. 3κολοκυθάκια
  11. 3πατάτες 🥔
  12. ελαιόλαδο
  13. 400 μλνερό

Οδηγίες μαγειρέματος

1,5 ώρα
  1. 1

    Αδειάζουμε το εσωτερικό από τις ντομάτες-τις πιπεριές-τα κολοκυθάκια-τις δύο πατάτες (την τρίτη θα την κόψουμε μέσα στη γάστρα)

  2. 2

    Κρατάμε μόνο το εσωτερικό από τις ντομάτες και από τα κολοκυθάκια σ ένα πιάτο και τα ψιλοκόβουμε.

  3. 3

    Παίρνουμε το αντικολλητικό, ρίχνουμε 3 κουταλιές ελαιόλαδο και ρίχνουμε το γέμισμα που ψιλοκόψαμε μαζί με το κρεμμύδι, το σκόρδο και τη ζάχαρη. Τα καραμελώνουμε και μετά ρίχνουμε το δυόσμο και τον μαϊντανό ψιλοκομμένο.

  4. 4

    Προσθέτουμε τον πελτέ, ένα ποτήρι νερό και το ρύζι

  5. 5

    Μόλις απορροφηθούν τα υγρά γεμίζουμε τα άδεια λαχανικά μας και κόβουμε την μια πατάτα που μας έμεινε.

  6. 6

    Ρίχνουμε 200μλ νερό στη γάστρα σκεπάζουμε με το καπάκι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για μια ώρα στους 180 βαθμούς.

  7. 7

    Βγάζουμε το καπάκι και αφήνουμε τη γάστρα για άλλα 15 λεπτά.

  8. 8

    Κλείνουμε τον φούρνο και αφήνουμε το φαγητό για αλλά δεκαπέντε λεπτά μέσα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Christina Andr
Christina Andr @Christinahealthychef
στις
Mediterranean greek healthy cuisine
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές