Desayuno rápido y saludable (apto para veganos)

Nani
Nani @nani_bis

Mi médico me recomendó iniciar una dieta para desintoxicar mi cuerpo, y para ello me pidió que me tomara 1 yogurth natural diario. Así que decidí darle un poco de sabor y además agregar un valor nutricional importante.
Espero la disfruten!!

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Ingredientes

5 min
1 ración
  1. 1yogurth natural (puede ser reemplazado por yogurth de soja)
  2. Fruta a elección (yo le agregue frutilla y arándano)
  3. 1 puñadoChía
  4. 1 puñadoavena

Paso a paso

5 min
  1. 1

    Vacía el yogurth elegido en un bowl hondo.

  2. 2

    Pica las frutas seleccionadas sobre el yogurth

  3. 3

    Agrega la chía y la avena.

  4. 4

    Mezcla todo hasta que quede uniforme. Opcionalmente puedes agregar unas gotitas de stevia para endulzar el yogurth.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Nani
Nani @nani_bis

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