பீட்ரூட் பொரியல்(beetroot poriyal recipe in tamil)

karthika @karthikaa
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
பீட்ரூட்டின் தோலை உரித்து சிறிய சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்
- 2
கடாயில் எண்ணெய் சேர்த்து கடுகு தாளித்து வெங்காயத்தை சேர்த்து நன்றாக வதக்கி கொள்ளவும்
- 3
பின்பு வரமிளகாய் மற்றும் பீட்ரூட், உப்பு சேர்த்து 2 நிமிடம் நன்றாக வதக்கவும் பின் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக வேகவிடவும் தண்ணீர் சுண்டியவுடன் அடுப்பை அணைத்து பரிமாறவும்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
Similar Recipes
-
-
-
தேங்காய் பீட்ரூட் பொரியல் (Cocount beetroot poriyal)
தேங்காய் துருவல் பீட்ரூட் சம அளவு சேர்த்து பொரியல் செய்துள்ளேன். மிகவும் அருமையான சுவையாக இருந்தது.#GA4 #Week5#Cocount Renukabala -
பீட்ரூட் பொரியல் (Beetroot poriyal recipe in tamil)
பீட்ரூட் சாப்பிட்டால் உடலில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கச் செய்யும். #GA4 Dhivya Malai -
-
-
பீட்ரூட் பொரியல்
#momகர்ப்பிணி பெண்களுக்கு 6 மாதத்திற்கு மேல் ரத்தம் குறையும் ஏனால் குழந்தைகளுக்கு ரத்தம் போகும். அதனால் ரத்தம் அதிகரிக்க பீட்ரூட் மாதுளை அத்தி பழம் சாப்பிட்டால் ரத்தம் அதிகரிக்கும். Sahana D -
-
-
-
-
-
-
பீட்ரூட் பொரியல்
#goldenapron3#week9#bookபீட்ரூட் இரத்தத்தை அதிகரிக்கும். பீட்ரூட் பொறியலை இப்படி செய்து பாருங்கள் . Sahana D -
More Recipes
- முட்டைபொடிமாஸ்(ஸ்பெசல்ரசப்பொடி சேர்த்தது)(egg podimas recipe in tamil)
- கத்தரிக்காய் வறுவல்(brinjal fry recipe in tamil)
- வெஜிடபிள் ப்ரைடு ரைஸ்(vegetable fried rice recipe in tamil)
- ஆரஞ்சு தர்பூசணி மோக்டேய்ல்(watermelon orange mocktail recipe in tamil)
- பட்டாணி உருளை சுண்டல்(peas potato sundal recipe in tamil)
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/16123048
கமெண்ட்