Barritas de cereal fit

Mariana Ortega
Mariana Ortega @marupao_ort
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Ingredientes

1 hs
3 o 4 raciones
  1. Quinoa pop
  2. Arroz inflado
  3. Mantequilla de maní
  4. Miel
  5. Chocolate semiamargo
  6. Frutos secos

Paso a paso

1 hs
  1. 1

    Mezclamos la mantequilla de maní, en este caso use dos que tenía y son diferentes sabores, pero ustedes pueden optar por la que gusten, es una taza y 2 cucharadas de miel

  2. 2

    Agregamos la quinoa y el arroz

  3. 3

    Si tienen una budinera les queda de 10 ; ponen papel manteca y ponen el preparado para luego aplastarlo como la foto.

  4. 4

    Derretimos chocolate con una cucharadita de aceite en el microondas 2 min.

  5. 5

    Colocamos la cobertura y los frutos secos arriba De deco. (Pueden usar lo que gusten, las almendras quedan mortales). Y luego lo ponen a enfriae mínimo 1.30hs

  6. 6

    Luego desmoldan y cortan de manera recta para dar forma a la barrita.

Reacciones

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Comentarios (5)

Jimena Papa
Jimena Papa @cook_jvp
Hola. Aproximadamente cuanto que cantidad pusiste de arroz inflado y de quinoa. Gracias

Escrita por

Mariana Ortega
Mariana Ortega @marupao_ort
implementando nuevos estilos de vida 💛
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