#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Bocadillo de atún

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

~son preferibles para tu desayuno~

Amo los hot dog, así que inventar una nueva manera de comerlos es un placer.

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

#CocinaRápidayFácil

siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o