#bkr#weekend2स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से दक्षिण भारत की पसंदीदा नास्ता खाने को नास्ते मे मिलने पर जो खुशी मिलती हैं और दिनभर उर्जा से भरा अनुभव होता है ।आज मै अपने परिवार की पसंदीदा सब्जियों से भरपूर और स्वादिष्ट और पौष्टिक फ्राईड इडली की रेशिपी शेयर कर रही हूं ।

#sfइडली एक बहुत ही हेल्दी ब्रेकफास्ट है. तो आज इसे मैंने सब्जियों के साथ मिलाकर फ्राइड इडली बनाई जो बहुत ही यम्मी बनी ।

#week3#winअगर चावल पहले से बने हो तो यह रेसीपी झटपट तैयार हो जाती है या लेफ्टओवर राइस के साथ भी आप इस रेसीपी को बना सकते है,आप इसमें अपनी पसंद की सब्जियों का इस्तेमाल करके हेल्दी भी बना सकते है

#mic #week4#सूजी(इटैलियन तडका)हेल्दी और स्वादिष्ट भारतीय नाश्ते की बात की जाए तो इडली का ज़िक्र ज़रूर होता है। गोल-गोल और गर्मा-गर्म इडली खाकर किसी का भी मूड बन जाता है। साथ ही यह हेल्दी नाश्ता आपका पेट भी भरता है। म दक्षिण भारत की रसोइयों में बननेवाली इडली आज देश के हर हिस्से में खायी जाती है।

#mm#9

# family#kids

#ब्रेकफास्ट

#stf आपने बहुत तरह की इडली बनाकर खाई होगी लेकिन यह वेजिटेबल इडली है जो कि आप ऐसी ही ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं बिना किसी सांबर चटनी के,हम इस इडली में ही वेजिटेबल और स्पाइसेज ऐड करके बनाएंगे जिससे कि यह अपने अपने आप में ही फुल ब्रेकफास्ट है

#BF#post1

#किटी बहुत आसानी से बनने वाला नाश्ता जो सब्जियों से भरपूर हैं

#grand#rang

#लंच

#मेरी रासोई सें- मेरी मन पसंद रेसिपी#oc#week1आज मेरी रसोई मे हेल्दी ब्रेकफास्ट डिश बनाई गयी है स्वाद लाजवाब टेक्सचर बहुत ही सॉफ्ट आप इसे बिना चटनी साम्बर के भी खा सकते हो मैंने इस माप सें 25 इडडली बनाई लेकिन न बहुत छोटी न बहुत बड़ी थी. देखे जरा.

#cjWeek1

#family #lock झटपट और कम सामग्री से बनने वाला स्वास्थ्यवर्धक, सुपाच्य व्यंजन दक्षिण भारत के साथ ही पूरे भारतवर्ष में खाया जाता हैं. इडली में सब्जियों को सम्मिलित कर बनाया हैं जिसके कारण पौष्टिक होने के साथ ही स्वादिष्ट भी हैं .

#Chatpatiबिना चीज़ का स्वादिष्ट पिज़्ज़ा

#Goldenapron3 #week5यह सुबह का हेल्दी और टेस्टी नाश्ता होता है।

#AsahiKaseiIndia

#auguststar#30सूजी इडली बहुत जल्दी बनने वाली रेसिपी है. आज मैंने फ्राइड इडली बनाई. यह ऊपर से क्रिस्पी और अंदर से स्पंजी और सॉफ्ट होती है. यह आकार में भी बड़ी होती है.

#AWC #AP3#sezwanfriedriceचिंग चाइनीज शेजवान फ्राइड राइस, भारतीय चाइनीज भोजन से एक तीखा स्पाइसी चावल से बना हुआ डिश है. यह बहुत सारी सब्जियों, लहसुन मिर्च अदरक, और चिंग चाइनीज़ फ्राइड मसाले से बना हुआ चटपटा टेस्टी डिश है जो की बहुत ही आसानी से और झटपट से बन जाता है आप इस राइस को... ताजे बने हुए चावल से या फिर लेफ़्टोवर राइस से भी बना सकते हैं. सो जब मन करें तब यह डिश बच्चों को या बड़ो को बनाकर खिलाये.

#renukirasoi

#ब्रेकफास्ट रेसिपी#फ्राई वेजिटेबल इडली

#RasoiKaswaadयह व्यंजन मैंने लहसुन और कुछ सब्जियों को मिला कर स्पैगिटी के साथ बनाया है।जो कि बच्चों और बड़ो सभी का पसंदीदा होता है।आशा करती हूँ कि आप सभी को भी पसंद आएगा।

#mkr

#Awc#Ap4#HLR घर में अक्सर नाश्ता बनाने में ब्रेड कॉर्नर बच जाते हैं मैंने वही कार्नर इकट्ठे करके उसके ब्रेड क्रंब्स बनाया था और फिर इसी को पीसकर मैंने इडली बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट व पौष्टिक बनी है देखने में बहुत ही हल्के व सॉफ्ट होती है सब्जियों को डालने से यह फायदेमंद भी होती है और कलरफुल होने के कारण बच्चे भी बड़े शौक से खाते हैं अगर आपके पास ब्रेड के किनारे नहीं है तो आप ब्रेड स्लाइस ले सकते हैं आइए देखिए किस प्रकार बना सकते हैं

वेजिटेबल और सूजी दोनों ही पौष्टिकता से भरपूर होते हैं और अगर इन दोनों चीजें को मिलाकर कुछ बनाया जाए तो यह एक बहुत पौष्टिक नाश्ता बनकर तैयार हो जाता है। सभी लौंग हमारी सेहत खराब होने से बचाने के लिए सूजी का सेवन करने के लिए कहते है और यह हमारे लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह बहुत कम तेल में बनकर तैयार हुआ है इसीलिए यह हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा है। यह एक जल्दी पच जाने वाला नाश्ता है और यह ज़्यादा हैवी भी नहीं है। यह बच्चों से लेकर बड़े बुजुर्ग तक सब को बहुत पसंद आएगा। यह बिल्कुल सॉफ्ट और स्पंजी होती हैं।यह जल्द ही बनकर तैयार हो जाती है और इसे बनाना बहुत ही आसान है। इसे आप सांबर और चटनी के साथ भी खा सकते हैं।#Ghareluपोस्ट 2...

#win #week1सर्दियों के मौसम में बाजार में बहुत बढ़िया सब्जियां उपलब्ध होती हैं, जैसे गाजर, मटर, शिमला मिर्च, आदि। य़ह सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी हैं लेकिन बच्चों को य़ह किस प्रकार खिलाई जाएं, य़ह समस्या आज हर घर में देखने को मिलती है।मेरी आज की इस रेसिपी से आपकी य़ह समस्या दूर हो जाएगी क्यूंकि बच्चों को इडली बहुत पसंद होती है और जब हम उन्हें यह वेजिटेबल इडली बनाकर दें, तो वे बड़े चाव से खा लेंगे। आप इसे बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं या शाम के समय भी बनाई जा सकती हैं।आइए जानते हैं झटपट तैयार होने वाली इसकी रेसिपी ।

#ebook2020 #state3(सूजी मे भरपूर मात्रा में आइरन पाया जाता है और सूजी से बनाये उपमा डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदे मंद है, ये बहुत ही स्वादिष्ट ऑर हेल्दी ब्रेकफास्ट है, 'ये साउथ इंडियन डिश है और बनाना बिल्कुल आसान)

#rasoi#bscसूजी को हल्का और सुपाच्य माना जाता इसलिए इससे बना हुआ ब्रेकफास्ट सेहत के लिए अच्छा माना जाता आज मैंने भी सूजी कि इडली बनाई. ये हल्का और बहुत ही अच्छा नास्ता है.।