முருங்கைக்காய் சாம்பார்(drumstick sambar recipe in tamil)

Sowmya @Sowmya_Dharshini
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ஒரு குக்கரில் துவரம் பருப்பு வெங்காயம் பூண்டு நறுக்கிய தக்காளி மஞ்சள் தூள் மிளகாய் தூள் சாம்பார் தூள் கறிவேப்பிலை சீரகம் தேவையான அளவு தண்ணீர் உப்பு விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து குக்கரை மூடி ஒரு விசில் வந்தபின் 10 நிமிடம் வேக வைத்துக் கொள்ளவும்.
- 2
பின் குக்கரை திறந்து மசித்துக் கொள்ளவும் இதில் வெட்டி வைத்துள்ள முருங்கைக்கீரையை சேர்த்து குக்கரை மூடி ஒரு விசில் வேக வைத்துக் கொள்ளவும்.
- 3
தாளிப்பு கரண்டியில் எண்ணெய் சேர்த்து சூடானதும் கடுகு சீரகம் கறிவேப்பிலை பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் பூண்டு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து பொன்னிறமாக தாளித்து பருப்பில் சேர்த்து கொள்ளவும் கடைசியாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகளை சேர்த்து கலந்து விடவும்.
Similar Recipes
-
-
-
-
-
உருளைக்கிழங்கு முருங்கைக்காய் சாம்பார் (Urulaikilanku murunkaikaai sambar recipe in tamil)
#arusuvai3 Meena Ramesh -
-
-
-
முருங்கைக்காய் சாம்பார்
#lockdown #book வீட்டு தோட்டத்தில் பறித்த முருங்கைக்காய் வைத்து செய்தது. Revathi Bobbi -
தலைப்பு : முருங்கைக்காய் பொரிச்ச குழம்பு(drumstick curry recipe in tamil)
#thechefstory #ATW3 G Sathya's Kitchen -
-
முருங்கைக்காய் சாம்பார்(Muruingakkai Sambar Recipe in Tamil)
#GA4/Drum stick/ Week 25* முருங்கையில் பொட்டாசியச் சத்து, வாழைப்பழத்தைக் காட்டிலும் அதிகம். புரதச்சத்து, முட்டைக்கு இணையாக முருங்கை இலையில் உண்டு. பாலைக் காட்டிலும், நான்கு மடங்கு கால்சியம் முருங்கையில் உண்டு. ஆரஞ்சைவிட அதிகமான வைட்டமின் சி-யும் முருங்கையில் உண்டு. மற்ற கீரைகளைவிட, முருங்கைக்கீரையில் இரும்புச் சத்து அதிகம். மொத்தத்தில், முருங்கை சங்ககாலம் தொட்டு நம்மிடம் இருந்த மாபெரும் வைட்டமின் டானிக்.* முருங்கைகாய் சாம்பாராக செய்து கொடுத்தால் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். kavi murali -
இடி சாம்பார்(idi sambar recipe in tamil)
#ed1 சைவ குழம்பு களிலேயே முதலிடத்தில் உள்ளது சாம்பார் தான்... சாம்பார் பொடி ஏற்கனவே நான் பதிவிட்டுள்ளேன்.. அதை பயன்படுத்தி செய்த சாம்பார் தான் இது சுவையும் மணமும் அருமையாக இருக்கும்... Muniswari G -
-
-
-
-
-
-
கத்திரிக்காய் கடைந்த சாம்பார்(kathirikkai kadaintha sambar recipe in tamil)
#week1 #Breakfast Anus Cooking -
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/16183954
கமெண்ட்