🍲 Locro vegano 🍲🇦🇷 Receta de Violeta Violett

🌱Violeta Violett 🌱💜🥦🎵🎶
🌱Violeta Violett 🌱💜🥦🎵🎶 @VioletaVegana

Disfruta un exquisito locro sin sufrimiento animal.
FELIZ DÍA DEL TRABAJO ‼️🇦🇷

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Ingredientes

1h 30m
6 a 8 raciones
  1. 400 gr porotos blancos remojados por 8 horas con un trocito
  2. 800 gr calabaza cortada en cubitos pequeños
  3. 400 gr maíz partido blanco o amarillo y bien cocido
  4. 4choclos cortados en rebanadas
  5. 2cebollas blancas o coloradas
  6. 2cebollas de verdeo
  7. 4 cucharadasaceite de oliva, o aceite neutro
  8. 2 cucharadaspimentón dulce
  9. a gusto 🔸Sal y pimienta
  10. 1 cucharaditacomino molido
  11. a gusto🔸pimienta de cayena, opcional
  12. c/n🔸 Soja extra gruesa o bifes partidos en trozos hidratados
  13. C/n🔸 Chorizos veganos (opcional)
  14. 1/2 kilo🔸 Tomates o puré de tomates,

Paso a paso

1h 30m
  1. 1

    Hervir el maíz, previamente remojado por 8 horas, hasta que esté blando. De la misma forma los porotos o comprarlos en conserva.

  2. 2

    Cuando están cocidos agregar el zapallo y la soja. Dejar hasta que esté bien blando el zapallo.

  3. 3

    Agregar los choclos partidos en rodajas y dejar cocinar 5 minutos más.

  4. 4

    Hacer una salsa con las cebollas, morrón y condimentos y tomate
    Agregar la soja y chorizos veganos, si no se tienen o no quieren soja, se pueden reemplazar por champiñones en láminas o enteros.

  5. 5

    Unir las dos preparaciones, cocinar unos minutos más revolviendo para que todo se integre y dejar en reposo tapado unos 15 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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