Bocadillo de atún

Rica receta, fácil de preparar

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Con este sabroso sabor volarás!!!

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Una receta deliciosa para nuestros chiquitines :)

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Esto es solo para aquellos que les gusta el futbol americano

A mi esposo le encantan las enchiladas y hoy les comparto esta rica receta.

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Healthy pancakes

Receta fácil de preparar

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

La mejor pizza del mundo 🌎

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares