#cj#week1

#Feast#Day_6#नवरात्री21 मसाला छास गर्मियों के लिए एक पर्याप्त ड्रिंक हे जो आप को गर्मी से राहत देता हे।व्रत में आप को एनर्जी चाहिए।ओर साथ में गर्मी का भी मौसम चल रहा है इस लिए आप के लिए आज में व्रत की स्पेशल मसाला छाछ बना रही हु ।जो बहुत ही जल्दी से बन जाती है।

#cj #week 1

# Mic# week 2# dahi# besan

#awc #ap4#Hello summerगर्मी के मौसम में शरीर के तापमान को ठंडा रखने के लिए हम विभिन्न ठंडी तासीर की चीजों को खाने पीने मे सामिल करते हैं उनमें से एक है मठ्ठा या छांछ । हमारे यहां कहावत है कि दूध से दुगुना पौष्टिकता दही में और दही से दुगना पौष्टिकता मठ्ठा मे पाया जाता हैं ।पेट सम्वन्धी एसीडिटी और पेट को ठंडा रखने में यह रामवाण माना जाता है ।इसके अलावा वजन घटाने में भी सहयोग करता है ।मैं आज गर्मी से राहत देने के लिए पुदीने की ट्विस्ट के साथ मठ्ठा की रेशपी शेयर कर रही हूं जो स्वादिष्ट और फ्लेवर से भरपूर है ।

#CWL

#home#snacktime

#mic#week2गर्मी में ठंडी ठंडी छाछअच्छी लगती हैंऔर गर्मी के लिए अच्छी भी हैंदही स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं पाचन क्रिया को ठीक रखता है

#CJ#Week 1गर्मी के दिनोंमे बढिया पाचक और ऊर्जा देनेवाला पेय।

#piyo aur pilao#स्मोकी फ्लेवर्ड मसाला छासगर्मी के मौसम में ठंडी ठंडी छास पीने मिल जाए तो आत्मा तृप्त हो जाती है। गर्मियों में छास पीकर तन मन में ताजगी आ जाती है।पियो और पिलाओ थीम के लिया मैंने अपने परिवार के लिए स्मोकी फ्लेवर्ड मसाला छास बनाई है आप भी इस गर्मी में मेरे जैसे छास बनाएं खुद भी पिए और अपने प्रियजानो को भी पिलाए।और आनंद लें इस नए फ्लेवर के सस्ते और स्वादिष्ट छास का।

#mic #week4

#AP#Week 4दही में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन बी -2 और विटामिन बी-12 होता है। दही खाने से पेट में ठंडक रहती है!

#rasoi #doodh

ये शिकंजी बहुत ही टेस्टी बनती है#Home #snacktimeलेमन मसाला सोडा (नींबू की शिकंजी)

मसाला छाछ गर्मी में लंच टाइम में पीने के लिए बहुत ही टेस्टी ,मिंटफलेवर , के साथ ट्रैडिशनल ड्रिंक#Home #snacktime

#adr कहते हैं कि गर्मियों के सीजन में हमें हर रोज़ छाछ पीना चाहिए, क्यों कि इससे ना केवल हमारा पाचन तंत्र सुचारु रुप से काम करता है बल्कि इससे हमें ठंडक और एनर्जी भी मिलती है। आज मैंने नॉर्मल छाछ में थोड़ा चेंज करके इसे खीरा और पुदीना के फ्लेवर में बनाया है। जहां ये दोनों ही चीजें एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर है वहीं दही से भी हमें पोषण मिलता है। तो चलिए बनाते हैं इसे।

#ebook2021#week6#AsahiKaseiIndia#box#dगर्मी के मौसम में छाछ बहुत राहत पहुंचाती है हमारे गुजरात में दिन के खाने में ये जरूर परोसी जाती है

#56भोगपोस्ट 45

#CJ#Week1मसाला छाछ ज्यादातर राजस्थान व गुजरात में बनते हैं। छाछ गर्मियों के मौसम में बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे सुबह हो या रात खाने के साथ पीते हैं। इससे पेट में ठंडक रहती है।

#piyoगरमी से राहत देने वाली मसाला छाछये आसानी से बन जाती है डाइजेशन में भी मददकरती हैं।

#chatpati

रात की बची रोटी को सुबह नाश्ते में दही या छाछ में भिगो कर खाने से अच्छा नाश्ता हो जाता है।यह पेट के लिए हर तरह से फायदेमंद है।ग्रामीण इलाकों में छाछ,राबड़ी को ज्यादा महत्व दिया जाता है।ये गर्मी में पेट को ठंडा रखती है।अपच व जलन दूर होती है।#LEFTPost 5

#piyo#np4पुदीना मसाला छाछ गर्मियों के लिए सबसे बेहतरीन पेय पदार्थ है जिसमें फैट की मात्रा कम और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। आइए इसे बनाते हैं।

#DIUमसाला छाछ भारतीय पारंपरिक पेय है , गर्मियों में इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है।गर्मियों में दही या छाछ पीना पेट और हाजमे के लिए बहुत लाभदायक है , बाहर का छाछ पीने से घर पर इसे बनाकर पीना ज्यादा लाभकारी है , छाछ हमारे पाचन तंत्र के लिए वरदान स्वरूप है , यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है , मसाला छाछ पीने से पेट दर्द , सूजन , दस्त आदि में राहत मिलती है , छाछ में पानी की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।

#mic#week २

#ilovecooking#indian refreshing drink#पेय पदार्थ

#Cj#Week 3# हरे मटर से बनाए स्वादिष्ट चाट

#ebook2021#week7

#HCD

#JMC #week1#DMW