#cj #week1 पनीर पराठा मे बहुत सारा प्रोटीन होता है क्योंकि यह पनीर से बनाया जाता है यह खाने मे भी बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#Win #Week8आयरन से भरपूर बथुआ पराठा खाने में तो स्वादिष्ट है ही और सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है सभी को बहुत पसंद है आप भी इसे जरूर बनाए और सबको खिलाए।

#hn #week3 #cookpadhindiपनीर पराठा एक लोकप्रिय उत्तर भारतीय फ्लैटब्रेड है जिसे पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है और इसमें नमकीन, मसालेदार, कसा हुआ पनीर भरा जाता है।पनीर पराठा पंजाब के सबसे लोकप्रिय भरवां पराठे में से एक है और आमतौर पर नाश्ते के लिए बनाया जाता है।इन पनीर पराठों को दही, अचार या चटनी के साथ सर्व करें ये बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#GA4 week 6 पनीरपनीर के पराठे हेल्दी होते है बच्चों और बडों सभी को पंसद आते हैं यंहा मैने इसमेँ साथ जनिग और ऑरेगनो का टिवस्ट करके बनाया है और साथ ही इसमे मैगी मसाला भी डाला हैऐसा करने से पराठे का जायका बढ जाता है

#SC #Week4ये रेसिपी हेल्दी प्रोटीन ,फाइबर और न्यूट्रीशियन से भरपूर है , खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होती है।

#stfपनीर बीटरूट मोमोज खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होते हैं और देखने में तो बहुत ही लाजवाब लगते हैं। बच्चे बड़े सभी बड़े चाव से खाते हैं।

#str#kc2021#mixvegpaneerparatha मिक्स वेज पनीर पराठा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और टेस्टी होने के साथ-साथ सेहत के लिए एक हेल्थी डिश भी है. यह पराठा बहुत सारी सब्जियों और पनीर की स्टफिंग भरकर बनाया जाता है. जो बच्चे सब्जी खाना पसंद नहीं करते उनके लिए यह पराठा बेहतरीन ऑप्शन हैं. हरी चटनी,अचार, दही और चाट मसाला के साथ इस पराठे को खाने का आनंद बढ़ जाता है.

#GA4 पराठा बहुत तरह से बनते हैं आज मैंने#week1 पनीर के पराठे बनाए है , ये बहुत ही#paratha स्वादिष्ट होते है इसको चटनी , दही,सब्जी किसी के भी साथ खाने में स्वाद और बढ़ जाता है

#wh#augस्वाद और सेहत से भरपूर पनीर के पराठे सभी को पसंद आते हैं और पौष्टिक भी होते हैं. यह पराठे मॉर्निंग ब्रेकफास्ट के लिए तो बेस्ट हैं पर इन्हें लंच या डिनर में भी बना सकते हैं , क्योंकि यह अपने आप में संपूर्ण आहार है .पनीर पराठे कम सामग्री और कम समय में ही बनकर तैयार हो जाते हैं और इन्हें बनाना भी आसान है.

पनीर पराठा पंजाब के सबसे लोकप्रिय भरवां पराठे में से एक है और आमतौर पर नाश्ते के लिए बनाया जाता है पनीर पराठा बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं यह बच्चों को पसंदआटाहै।पनीर पराठा स्वादिष्ट, सेहतमंद, पेट भरने वाला और बहुत संतोषजनक होता है। इसमें प्याज, लहसुन के बिना बनाया गया है।यह कम समय में बना कर तैयार हो जाता है।‌ स्वाद और सेहत से भरपूर पनीर पराठा।‌#MD

#ga24#Telanganaमैने इस पराठे में मसाले के साथ प्याज , लहसुन और हरी मिर्च भी डाला है इसे मैने बहुत कम ऑयल में बनाया है ये पराठा खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है। इसके साथ मैने आलू परवल की सब्जी, सेवई दूध वाली और सलाद सर्व किया है।

#BFसुबह का नाश्ता अक्सर घरों में बहुत सारे प्रश्न लेकर आता है। बच्चों को स्वाद चाहिए और मम्मी को पौष्टिकता और सुबह समय इतना कम होता है कि थोड़े में ही बहुत कुछ समेटना पड़ता है। इसीलिए आज मैंने बनाए हैं बीटरूट और पनीर के पराठे ,जिसमें है पौष्टिकता और स्वाद दोनों का संगम।

#hn #week4#win #week1 पराठे भारतीय रसोई का सबसे लोकप्रिय पारंपरिक नाश्ता है. इससे पेट भी भर जाता है और दिनभर कार्य करने की ऊर्जा भी मिल जाती है. हम सभी तरह- तरह के पराठे बनाते हैं. जाड़े के दिनों में हमारे पास बहुत से ऑप्शन होते हैं कई तरह के पराठे बनाने के! इसी कड़ी में आज के ब्रेकफास्ट में मेरे टेबल पर था सबका पसंदीदा और जायकेदार फूलगोभी पनीर पराठा ! सच पूछिए आज के ब्रेकफास्ट में तो मजा ही आ गया.... गरमा गरम जायकेदार पराठे.... साथ में हरी धनिया की चटपटी चटनी और टमाटर की लौंजी! तो जनाब - मोहतरमा आप कब बना रहे हैं फूलगोभी पनीर पराठा 😊

#ws2पराठे तो हम बहुत प्रकार के बनाते हैं। एक बार मटर पनीर का पराठा बना कर ट्राई करें। बहुत टेस्टी और हेल्दी आसानी से तैयार हो जाता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

झटपट बन जाने वाली पनीर पराठा बहुत ही हेल्दी और बनाने में आसान है। मेरा बेटा का फेवरेट है

#auguststar#30अगर रोज़ खाने में कुछ नया बनाना चाहते हो तो यह स्वादिष्ट पनीर के पराठे बनाइए यह पराठे लोकप्रिय पंजाबी खाने से हैं जो सुबह के नाश्ते में परोसे जाते हैं और यह झटपट बन जाता है

बथुआ साग आयरन विटामिन और फाइबर से भरपूर होता है, इस साग में सारे पौष्टिक गुड़ है आज मैने इसका पराठा प्याज़ के साथ बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।

#JAN #w2 #Win #Week7ठंड में गोभी पराठे मिल जाय तो फिर क्या कहना , मेरे घर में ये सभी को बहुत पसंद है मेरे बेटे का तो ये फेवरेट है।

#stayathome#post7कूटू एक ऐसा फल है जिसे नवरात्री व्रत के दिनों में खाया जाता है. कूटू भारत में तो आसानी से मिल जाता है कूटू के आटे से कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं. जैसे कि कूटू की पकौड़ी, कूटू की पूरी, कूटू के चीले, कूटू का हलवा, कूटू के पराठे इत्यादि…..आज हम आपको कूटू केपनीर पराठे बनाने की विधि बता रहे हैं. ये बहुत स्वादिष्ट होता है. कूटू के व्यंजन बनाते समय एक बात का ध्यान रखें कि कूटू की तासीर बहुत गरम होती है इसलिए कूटू के साथ दही ज़रूर खाना चाहिए.

#WIN #Week1#hn #Week4आज में ने हेल्दी स्प्राउट्स पनीर पराठा बनाया है जो टेस्टी और हेल्दी भी बनता है

#XPक्रिसमस स्पेशल में मैने स्वादिष्ट स्टफ्ड मूली के पराठे बनाए ये खाने में स्वादिष्ट मूली के पराठे बनाए जो खाने में टेस्टी तो है ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

#yo#Augयह पराठा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और पोषण से भरपूर है|

#flour1पनीर का नाम सुनते ही ऐसा लगता है कि कुछ लजीज ही बना होगा |पनीर से सब्जियां तो तरह तरह के बनाई होगीतो अगर आप पनीर के शोकीन है तो पनीर का भरवां पराठा देखते ही मुंह में पानी आ जाता है ,तो आइए आज हम बनाते हैं स्वाद से और सेहत से भरपूर पनीर और प्याज़ के पराठे-

#Feb#w3 आलू पराठा, पनीर पराठा तो हम अक्सर ही बनाते हैं,आज बनाते हैं आलू, पनीर और प्याज़ मिक्स पराठा.... जिसे आप ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर कभी भी खा सकते हैं।

#ppइस स्टाइल से बनायेगे ओपन स्टफ्ड सोया,पनीर हेल्दी पराठा तो आप बार बार इसे बना कर खायेगे सोयाबीन में 40% प्रोटीन होता है जो कि दालों में सबसे अधिक होता है इसमें मौजूद एमिनो एसिड सबसे ज्यादा उपयुक्त हैं सोयाबीन में आयरन,कैल्शियम होता है पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम का अच्छा माध्यम,विटामिन डी की प्रचुर मात्रा है

#Win #Week6 सर्दियों में हम बहुत तरह के पराठे बनाते हैं पालक मेथी आलू गोभी मूली तो ऐसे ही इसी कड़ी में आज हम बनाएंगे पनीर के पराठे वह भी ट्रायंगल शेप में क्योंकि गोल पराठे तो हम सभी बनाते हैं पनीर के पराठे बहुत ही टेस्टी लगते हैं बटर के साथ और लहसुन की चटनी

#Cheffeb#Week3सर्दियों में काफी मात्रा में हरे लहसुन मार्केट में आते है, मैने इन्हीं हरे लहसुन का पराठा बनाया है ये पराठे खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं और कम तेल में बन जाते है। हरे लहसुन में कई पोषक तत्व होते हैं, ये हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है। ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है ,हृदय को स्वस्थ रखता है और सूजन को कम करता है।

पनीर पराठा खाने मे बहुत टेस्टी और हेल्थी होती हैं। आप इसे नाश्ते में जरूर बनाये।#bfr #pom

#np1 पनीर पराठा सुनकर ही सब के मुंह में पानी आ जाता है यह सभी को बहुत पसंद है और हल्दी भी है।

#sh#com आज हमने छोला पनीर पराठा बनाया हुआ है जो की बहुत ही टेस्टी है खाने में मजा आ जाएगा वह भी संडे को सभी बहुत खुश हो जाते हैं।