स्प्राउट्स पनीर पराठा(sprouts paneer paratha recipe in hindi)

Hetal Shah
Hetal Shah @hetalcookingworld
Balasinor

#WIN #Week1
#hn #Week4
आज में ने हेल्दी स्प्राउट्स पनीर पराठा बनाया है जो टेस्टी और हेल्दी भी बनता है

स्प्राउट्स पनीर पराठा(sprouts paneer paratha recipe in hindi)

#WIN #Week1
#hn #Week4
आज में ने हेल्दी स्प्राउट्स पनीर पराठा बनाया है जो टेस्टी और हेल्दी भी बनता है

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए
शेयर कीजिए

सामग्री

30 मिनिट
4 सर्विंग
  1. 1बाउल स्प्राउट्स
  2. 1प्याज
  3. 1टमाटर
  4. 5-6 चमचकद्दूकस पनीर
  5. 2 चमचऑयल
  6. 1/4 चमचजीरा
  7. 1/4 चमचचीनी
  8. 1/6 चमचजीरा पाउडर
  9. 1/6 चमचकाली मिर्च पाउडर
  10. 1/2नींबू का रस
  11. स्वाद अनुसारनमक
  12. 1 चमचहरा धनिया
  13. आटा गूथने के लिए.
  14. 1बाउल गेहूं का आटा
  15. 1/6 चमचनमक
  16. 2 चमचऑयल
  17. जरूरियत के हिसाब से पानी

कुकिंग निर्देश

30 मिनिट
  1. 1

    सबसे पहले स्प्राउट्स को कटर से पीस ले|

  2. 2

    अब एक बाउल में निकाल ले अब एक कड़ाई में ऑयल गरम करे और उसमे जीरा डाले अब उसमे प्याज़ और टमाटर डाले और सोते कर|

  3. 3

    अब उसमे नमक डालें और मिक्स करें अब उसमे स्प्राउट्स डाले और मिक्स करे

  4. 4

    अब नमक डालें और मिक्स करें फिर पनीर को कद्दूकस करके डाले

  5. 5

    अब सब अच्छे से मिक्स करे और एक प्लेट में निकाल ले ऊपर से हरा धनिया डालें|

  6. 6

    अब एक बर्तन में गेहूं का आटा ले उसने नमक और ऑयल डाले और मिक्स करें अब थोड़ा थोड़ा पानी डाल कर नरम आटा गूथ ले और 15 मिनिट के लिए ढंक कर रखे|

  7. 7

    अब रोटी बेल ले उसमे स्प्राउट्स पनीर स्टफिंग भरे और कवर करके फिर से हल्के हाथों से पराठा बेल ले|

  8. 8

    अब एक तवी ले ओर उसे गरम करे उसके ऊपर ये पराठा दोनो तरफ से ऑयल लगाकर शेक ले|

  9. 9

    इसी तरह सभी पराठा बना ले|

  10. 10

    अब सर्विंग प्लेट में निकाल कर सर्व करे|

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए

कुकस्नैपस

आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !

कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
Cook Today
Hetal Shah
Hetal Shah @hetalcookingworld
पर
Balasinor
मैं एक हाऊस वाइफ हु मुझे अलग अलग रेसिपी बनाना पसंद है आई लव कुकिंग
और पढ़ें

Similar Recipes