Sữa Đậu Xanh - Rau má

Có tác dụng:
- Tốt cho tim mạch. Trong rau má đậu xanh chứa nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể và tim mạch.
- Giải độc hạ sốt. Rau má đậu xanh là đồ uống vô cùng tốt và đầy dinh dưỡng.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Làm đẹp da.
- Làm lành vết thương...
👉 Rất ngon và dinh dưỡng
Sữa Đậu Xanh - Rau má
Có tác dụng:
- Tốt cho tim mạch. Trong rau má đậu xanh chứa nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể và tim mạch.
- Giải độc hạ sốt. Rau má đậu xanh là đồ uống vô cùng tốt và đầy dinh dưỡng.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Làm đẹp da.
- Làm lành vết thương...
👉 Rất ngon và dinh dưỡng
Hướng dẫn cách làm
- 1
Đỗ ngâm 8h cho nơ và loại bỏ chất axit có trong đỗ rồi rửa sạch cho vào máy chọn chế độ nấu sữa hạt với 900ml nước và đường phèn
- 2
Rau má nhặt bỏ các lá úa già rửa sạch ngâm nước muối loãng 5p đen xay với 100ml nước lọc lấy nước cốt (nếu lấy cả bã rau sẽ dễ bị đắng)
- 3
Sữa nấu chín để nguội khoảng 70-80 độ cho nước rau má đã lọc vào đảo đều là dùng được.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Rau má đậu xanh Rau má đậu xanh
Rau má đậu xanh là món đồ uống thật đó nha 😆 chứ không có chửi lộn ai đâu 😆. Nóng nực này có bực bội thì làm ly rau má đậu xanh cho hạ nhiệt chứ đừng có chửi lộn ai nghe :3 😆.Rau má, đậu xanh, nước dừa đều là những thành phần thiên nhiên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc 🍀 Ngọc Trâm -
Rau má đậu xanh Rau má đậu xanh
Đây là món nước uống khiến mình nhớ đến thời học sinh. Mỗi lần ngồi quán cóc ăn vặt là kêu ly rau má đậu xanh uống vừa mát vừa rẻ. Rau má có tác dụng thanh nhiệt rất tốt cho cơ thể đó ạ. Hannah’s Kitchen -
Sinh tố rau má nước dừa. 🌱 Sinh tố rau má nước dừa. 🌱
Cả nhà mình ai cũng thích món rau má, nhất là sinh tố rau má.Rau má kết hợp với nước dừa tươi thì càng tuyệt . Vì rau má nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, bổ dưỡng và tốt cho da.Còn nước dừa thì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.nhiều vitamin như vitamin K, kali, natri, vitamin C.Giúp giải độc cơ thể, chống loãng xương ...Mời các bạn cùng thưởng thức sinh tố Rau má nuớc dừa nhé.NgaDung Dang
-
Nước rau má đậu xanh Nước rau má đậu xanh
Rau má rất tốt cho sức khoẻ , đặc biệt những mẹ sau khi sinh , rau má pha nước nóng uống sẻ rất nhiều sữa cho bé 👶🏻. Thời tiết nắng nóng rất cần bổ sung 1 ly rau má đậu xanh cho các thành viên trong gia đình 👨👩👧👦👨👩👧👦 Phuong Nguyen 92 -
Chè Đậu Đen Trân Châu Cốt Dừa Chè Đậu Đen Trân Châu Cốt Dừa
Đậu xanh lòng rất mát và nhiều công dụng: đào thải chất độc, giàu chất xơ,ổn định đường huyết, tốt cho tim mạch, bổ máu, bổ sung lượng protein dồi dào...Còn có thể chế biến được nhiều món ngon nữa! Rose Truong -
Sinh tố RAU MÁ đậu xanh Sinh tố RAU MÁ đậu xanh
Rau má & đậu xanh là 2 thực phẩm giải nhiệt, mát gan tốt trong những ngày hè nóng bức nhất. Ở nhiều vùng miền chỉ xay rau má lấy nước uống không cho thêm gì vào ngoài đường cát. Tuy nhiên nước rau má đậu xanh có mặt quanh năm ở miền Nam nắng nóng, là loại nước uống dân dã, giản dị mà ai cũng thích mê. Đậu xanh sẽ cân bằng lại vị hơi ngái của rau má thêm chút ngọt bùi cho món đồ uống tuyệt ngon này. Hãy thử ... Hoàng Thị Tố Hà -
Rau má đậu xanh nước dừa Rau má đậu xanh nước dừa
Trời nóng nực mà có 1 ly nước vị mát của rau má ngọt thanh của nước dừa thơm thơm mùi đậu xanh .woa đã khat gì đâu Huyen le Tran -
SỮA hạnh nhân-đậu xanh-bí đỏ SỮA hạnh nhân-đậu xanh-bí đỏ
Hạnh nhân tốt cho tim mạch, đậu xanh thanh nhiệt giải độc, bí đỏ cải thiện trí nhớ tốt cho trẻ em-người già ... Món sữa thơm & giúp bổ sung năng lượng cho gia đình Hoàng Thị Tố Hà -
Sữa Đậu Xanh Sữa Đậu Xanh
Trong đậu xanh có hàm lượng canxi, phốt pho, xắt, lysine và các chất kháng viêm rất tốt cho sức khoẻ. Đậu xanh còn là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp. Ngoc Dung -
Rau má đậu xanh tự làm tại nhà Rau má đậu xanh tự làm tại nhà
Nhân dịp Covid ở nhà bức bối quá nên mình mua rau má và đậu xanh về tự xay uống cho mát Kim Kim -
Sinh Tố Rau Má Sinh Tố Rau Má
Rau má có tác dụng thanh nhiệt (hạ sốt), giải độc, lợi thủy (lợi tiểu), lương huyết, thường dùng chữa viêm họng, ho, tiêu chảy, chữa mụn nhọt, mẩn ngứa. Bạn có thể xay rau má lấy nước uống như một loại nước thanh nhiệt Rose Truong -
Chè đậu xanh đánh Chè đậu xanh đánh
#bepvang Mùa hè sắp đến, đây cũng là lúc các món chè được ưa chuộng nhiều hơn, đặc biệt là các món chè có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trong đó không thể thiếu chè đậu xanh, bởi từ lâu loại hạt này đã được biết đến là một thực phẩm giàu dưỡng chất có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Thu Mèo
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận