Espaguetis con verdura y soja

Alex.B.C
Alex.B.C @Alejandro_abc
Málaga
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Ingredientes

30 mints
2 raciones
  1. 200 gEspaguetis fino o de arroz 🌾
  2. 1/2cebolla dulce
  3. 1 cuartopimiento verde
  4. 1 cuartopimiento rojo
  5. 1 cuartopimiento amarillo
  6. 1/2calabacín pequeño
  7. 1tomate pequeño
  8. Soja bajó en sal
  9. Aceite de oliva
  10. Sal

Paso a paso

30 mints
  1. 1

    Es un plato sencillo rápido y riquísimo, lo primero que haremos es cortar la verdura en juliana (en tiras), el tomate a dados y el calabacín por la mitad y en rodajas, en la sartén echamos un chorrito de aceite de oliva y echamos la verdura menos el calabacín y el tomate.

  2. 2

    Rehogamos la verdura a fuego medio unos 5 minutos, después de este tiempo, integramos el calabacín y el tomate y seguimos rehogando, echamos un poco de sal, no mucha por que la soja ya de por si es muy salada, aunque esté rebajada en sal, así que no nos pasemos con la sal.

  3. 3

    Cuando veamos que ya está casi, echamos la soja (al gusto de cada un@), lo dejamos un minuto y echamos un vaso de agua, la soja mejor ir echándola poco a poco hasta conseguir el sabor deseado, dejamos que se mezcle todo bien y apartamos dejando caldo en la verdura.

  4. 4

    Ponemos a cocer los espaguetis, dejamos el tiempo que diga el fabricante, siempre al dente, cuando ya estén cocidos, sin escurrir lo sacamos de la olla y directo para la sartén, mezclamos todo y dejamos un minuto o dos más.

  5. 5

    Una vez esté todo mezclado bien, a servir y disfrutar de una comida sana y ricaaaaa 😋

  6. 6

    Deseo que os guste
    ¡¡Buen provecho!!

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Alex.B.C
Alex.B.C @Alejandro_abc
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