ช่วงนี้เห็นคนฮิตทำข้าวกล่องกัน เลยทำให้ลูกบ้างครับ แต่ไม่ได้ไปกินนอกบ้านที่ไหน กินในบ้านเหมือนเดิม แค่เปลี่ยนหน้าตาของอาหารแก้เบื่อให้ลูกบ้าง แต่ถามว่าลูกหายเบื่อไหม ก็ดีขึ้นนิดนึง...เมนูนี้ไม่ปรุงรสเพิ่มเลยนะครับ ใช้รสจากวัตถุดิบทั้งหมด

เอาไว้กินกับขนมปังตอนเช้าๆ 😋ทำให้แฟนกิน อร่อยแน่นอนค่ะ

สายคลีน สายรักสุขภาพ ต้องมาแล้วค่ะ สำหรับเมนูนี้ ซุปร้อนๆซดคล่องคอ

ซุปฟักทองร้อนๆชามเช้า รสชาติหวานหอม ทานแล้วอิ่มนาน สดชื่นทั้งวัน

คิดถึงซุปร้อนๆ กินในวันว่าง อร่อย สดชื่น เบา เบา

#เรื่องราวดีๆเมนูที่ได้สุขภาพอีก 1 เมนู ใช้ระยะเวลาต้มนาน ปรุงรสน้อยเพราะรสชาติของน้ำซุปมาจากวัตถุดิบที่ใส่ลงไป กลมกล่อมลงตัวค่ะ ทานตอนเช้าสดชื่นๆ#เป้าหมายปี64#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายกำหนดเอง#ลองสิ่งใหม่

เดิมตั้งใจจะทำสตูว์ ถึงเวลาจะทำ กลับคิดถึงซุปมันฝรั่ง ดูวัตถุดิบที่จะใช้ทำก็ไม่ได้ต่างกันมาก เลยเปลี่ยนใจทำซุปมันผรั่งเอาไว้ซดร้อนๆ ทานแทนก็แล้วกัน ส่วนเมนูสตูว์ ผมขอติดไว้ก่อนรอบหน้าก็แล้วกันนะครับ

ซดน้ำร้อนๆ ฟินๆ 🧅🍗🥔 ทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ซุปร้อนๆ ไก่เปื่อยๆ มันฝรั่งนุ่มๆ ฟินกว่านี้ไม่มีอีกแล้วบอกเลยว่า “ถ้วยเดียวไม่เคยพอค่ะ”

มื้อเช้าง่ายๆ อยู่คอนโดก็ทำได้✨

ย่างปลากะพง และผักนึ่งทานเป็นประจำค่ะช่วงนี้ รสชาติใครชอบจัดจ้านก็จิ้มน้ำจิ้มสามรส หรือหาน้ำสลัดที่ชื่นชอบได้เลยนะคะ จะจัดจานจัดใส่ปิ่นโต หรือใส่กล่องไปทานออฟฟิศก็ได้นะคะ เก็บไว้ได้ทั้งวัน ไม่ต้องเวฟก็ทานได้เลย

ซุปไก่มันฝรั่งชามนี้ ส่วนตัวชอบปรุงรสใส่แค่เกลือ เพราะชอบรสชาติแบบคลีนๆ ความหวานความนัวได้จากผักและไก่ จะแค่ต้นโอ๋ซดน้ำซุปแบบนี้ หรือลองเปลี่ยนแนวมาโดยใส่หอมเจียวและต้นโอ๋ ราดน้ำส้มพริกสับ เพิ่มความแซ่บ อร่อยแบบซุปสไตล์อิสลาม อย่างซุปหางวัว เมนูง่ายๆที่ทานได้ทุกวัย

ช่วงนี้ฝนตก อยากทานซุปร้อนๆ ทุกครั้งที่ทานมื้อหลักเลยค่ะ เลยทำซุปมิโสะไว้หม้อนึงเลย ทำครั้งเดียวทานได้หลายมื้อ ประหยัดเวลา ประหยัดไฟ 🥰👏