Katsudon (カツ丼)/ Comida japonesa【Receta】

Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 @Nao_Comidajaponesa

El katsudon es un plato de arroz cubierto con una chuleta empanizada de cerdo y huevo.

Se dice que el katsudon es un plato para los ganadores. En Japón suelen comer los estudiantes para pasar el examen o antes de tener algún torneo. En japonés Katsu (勝つ) significa ganar. También el plato tiene mucha energía.🔥

Datos Nutricionales (Una ración)
Calorías 829Kcal/Proteína 28.7g/Grasa Total 36.5g/Carbohidratos 101.0g/Sodio 2.9g

El vídeo de receta en YouTube▶︎https://youtu.be/8oPC1lrCRdg

Katsudon (カツ丼)/ Comida japonesa【Receta】

El katsudon es un plato de arroz cubierto con una chuleta empanizada de cerdo y huevo.

Se dice que el katsudon es un plato para los ganadores. En Japón suelen comer los estudiantes para pasar el examen o antes de tener algún torneo. En japonés Katsu (勝つ) significa ganar. También el plato tiene mucha energía.🔥

Datos Nutricionales (Una ración)
Calorías 829Kcal/Proteína 28.7g/Grasa Total 36.5g/Carbohidratos 101.0g/Sodio 2.9g

El vídeo de receta en YouTube▶︎https://youtu.be/8oPC1lrCRdg

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 200 garroz al vapor
  2. Para Tonkatsu(Chuleta empanizada de cerdo)
  3. 1 pedazochuleta de cerdo
  4. 1 pocoSal y Pimienta
  5. 1 cucharadaharina de trigo
  6. 1/2huevo
  7. 3 cucharadaspan rallado japonés (panko)
  8. El aceite para freír
  9. Para la salsa
  10. 1/4cebolla
  11. 50 mlDashi (o 50 mlagua con media cucharadita de Dashi en polvo)
  12. 1 cucharadasalsa de soya
  13. 1 cucharadamirin
  14. 1/2 cucharadaazúcar
  15. Para decolar
  16. Al gustopuerro

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparar el cerdo. Hacer unos cortes entre fibras para evitar que la carne se deforme durante la cocción. Salpimentarla ambos lados.

  2. 2

    Enharinar la carne de cerdo ambos lados. Luego pasarla por el huevo batido y quitar el exceso del huevo. Empanar con el panko.

  3. 3

    Cuando el aceite esté bien caliente añadir la carne de cerdo y freírla a 180 grados hasta que tenga un bonito color dorado (5 minutos). Sacarla. Un minuto después cortar el Tonkatsu en trozos.

  4. 4

    Cortar la cebolla en juliana.

  5. 5

    En un cazo añadir 50 mlde dashi, 1 cucharada de salsa de soya, 1 cucharada de mirin, media cucharada de azúcar y las cebollas cortadas. Poner el fuego a medio.

  6. 6

    Cuando hierva la salsa, añadir el Tonkatsu y huevo batido. Cocer durante un 1 minuto a fuego medio. Vamos a agitar el Tonkatsu en el cazo de vez en cuando para que se cocine.

  7. 7

    Servir en un cuenco 200 gr de arroz al vapor y colocar suavemente la carne sobre el arroz. Decolar con los puerros cortados.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Hola. Soy nutricionista de Japón.🇯🇵👩‍🍳 Me gustaría compartirles a ustedes la comida japonesa y saludable, que es fácil de preparar. Antes vivía en la República Dominicana.🇩🇴 Me gustan mucho las comidas de RD. Sobre todo Sancocho, habichuela y Chenchen💕.Espero que cocinen y disfruten con sus niños/as y su familia. ¡Muchos besos! Desde 2021.Mi canal de YouTube▷ https://www.youtube.com/channel/UCBSI-_umnDP5lZjWywTOkIg
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Comentarios (3)

Adelaida Amador
Adelaida Amador @adelaida1827
Hola hola, soy de Republica Dominicana y soy una admiradora de la cultural oriental y la gastronomia japonesa me encanta, esta receta es una de mis favoritas, me encanta. Gracias!!!

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