魚香茄子🍆

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

不用勾芡、不用過油、呈現出來的沒有湯湯水水,偏向熱炒店的樣態,我個人很喜歡🤪

網上看到這個茄子的㊙️處理方法,非常簡單好用,絕對值得筆記。
兩個步驟1⃣️泡鹽水2⃣️裹麵粉。

實測的結果效果相當好、茄子不是軟爛的是屬於有口感的,而且那一層麵粉會帶來很大的驚喜。
#營養煮

魚香茄子🍆

不用勾芡、不用過油、呈現出來的沒有湯湯水水,偏向熱炒店的樣態,我個人很喜歡🤪

網上看到這個茄子的㊙️處理方法,非常簡單好用,絕對值得筆記。
兩個步驟1⃣️泡鹽水2⃣️裹麵粉。

實測的結果效果相當好、茄子不是軟爛的是屬於有口感的,而且那一層麵粉會帶來很大的驚喜。
#營養煮

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預備食材

  1. 茄子4條(小條)
  2. 絞肉4兩
  3. 青蔥4根
  4. 嫩薑適量
  5. 蒜頭4瓣
  6. 辣椒🌶️九層塔(建議起鍋旳時候可以加)
  7. 調味料:
  8. 甜麵醬1大匙
  9. 辣豆瓣醬1大匙
  10. 醬油1大匙
  11. 冰糖1/2大匙
  12. 白胡椒1小匙

料理步驟

  1. 1

    準備食材:
    1⃣️茄子
    (一)泡鹽水
    切成想要的形狀,找一容器水淹過食材,加入鹽巴1/2大匙,泡五分鐘以上。
    (二)加入麵粉
    取出泡過鹽水的茄子,將水份略略擦乾,裹上薄薄的麵粉。
    2⃣️青蔥洗淨切成段。
    3⃣️薑去皮洗淨切成絲。
    4⃣️蒜頭去膜切片。

  2. 2

    炒絞肉:
    取一炒鍋開小火放入絞肉(不要放油),肉變成白色釋放出一些油脂、豬肉的腥騷味也飄散出來。⬅️約莫1-2min。

  3. 3

    炒醬汁
    原鍋(試狀況補一點點油進去、我沒有放)放入甜麵醬、蔥白、薑&蒜片、辣豆瓣醬&醬油和細冰糖拌炒一下。

  4. 4

    放入茄子
    不要著急的看到茄子乾巴巴的沒油可以吸😭火維持中火,有麵粉裹著的茄子會有點焦香,慢慢的也釋放出水分。
    看我的鍋子,油很少吧。

  5. 5

    收汁
    最後調味,放入蔥綠(🌶️九層塔更好)依照自己喜歡的口感決定起鍋否?
    因為有麵粉感覺有勾芡的效果,口感非常好。

  6. 6

    🧚‍♀️其它:
    想要軟爛的茄子🍆可以加水上鍋蓋。

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