Guisito de porotos manteca con vegetales.❤️💛💛💚💙💜

Este plato, es ideal, para los fríos, muy alto contenido calórico, ideal, para calentar nuestros cuerpos en época de invierno.
Guisito de porotos manteca con vegetales.❤️💛💛💚💙💜
Este plato, es ideal, para los fríos, muy alto contenido calórico, ideal, para calentar nuestros cuerpos en época de invierno.
Paso a paso
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Los porotos los tenemos en remojo desde la noche anterior.Luego los vamos a enjuagar y los vamos a cocinar con bicarbonato, para acelerar la cocción y con orégano, para evitar, que estos nos produzcan muchos gases.
- 2
Una vez cocidos, vamos a colocar, en una olla aceite y la cebolla y los morrones y los sofritamos, luego añadimos el ajo y revolvemos, mezclando muy bien.Luego vamos añadir los vegetales.
- 3
Ahora vamos añadir los porotos y los condimentos, el perejil, el cubito y el agua.Cocinamos a fuego suave por unos 20 a 30 min aproximadamenteServimos acompañado de un timbal de arroz.
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