Ensalada de garbanzos con vegetales

Yamila Fernandez @yam_24
Paso a paso
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Rallar la zanahoria, cortar los rabanitos en rodajas bien finas, la espinaca yo la pongo las hojas enteras, cortar con la mano la lechuga, y cortar al gusto el tomate. Los garbanzos yo lo que hice fue 50 gr hacerlos crocantes al horno con paprika y orégano y luego dejarlos enfriar.
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Luego mezclamos todo en una fuente y revolvemos. Te va a quedar una exquisita ensalada de garbanzos con vegetales y unos tropezones de garbanzos crocantes condimentados sorpresa
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yamila Fernandez le encantará ver cómo quedó.
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