Η τονοσαλάτα της Μαρίας 🐟
Ώρα να φτιάξετε μία απλή αλλά και πεντανόστιμη τονοσαλάτα!
Ιδανική για ελαφρύ βραδινό, για πάρτυ αλλά και για να συνοδεύσει το κρασάκι με φίλους!😁
#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
#Φοιτητής
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα μακαρονάκια μας, 2 λεπτά λιγότερο από τον προτεινόμενο χρόνο της συσκευασίας τους!
Αυτό το κάνουμε γιατί θα μαλακώσουν λίγο ακόμη όταν τα προσθέσουμε στο μίγμα που θα ετοιμάσουμε παρακάτω! - 2
Βάζουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά και τον μαϊντανό μας στο μούλτι και τα ψιλοκόβουμε!
- 3
Αδειάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ το ψιλοκομμένο υλικό μας και προσθέτουμε το καλαμπόκι, το γιαούρτι, την μαγιονέζα, το λάδι, το ξύδι, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά!!!
Θα γίνει ένα πολύχρωμο μείγμα που εάν θέλουμε το τρώμε και σκέτο μέσα σε σάντουιτς! - 4
Τέλος, έχουμε βράσει και σουρώσει τα μακαρόνια μας και τα προσθέτουμε στο μπώλ με το μείγμα μας!
Ανακατεύουμε καλά για 2 λεπτάκια και έτοιμη η τονοσαλάτα μας!
Εγώ την πρώτη μερίδα την τρώω ζεστή!!! 😋
Την υπόλοιπη την βάζουμε στο ψυγείο και την τρώμε αφότου παγώσει!!!
Είναι ακόμα νοστιμότερη! 🤩
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
Τονοσαλάτα δροσιστική Τονοσαλάτα δροσιστική
Πρόκειται για μια τονοσαλάτα, χορταστική αλλά διαιτιτική! και βέβαια πολύ νόστιμη. Μπορεί να σερβιριστεί και σε μπουφέ!Recipe by efouliw
-
Δροσερή τονοσαλάτα Δροσερή τονοσαλάτα
Ανάμεσα στις τόσο όμορφες συνταγές για τονοσαλατα αποφάσισα να ανεβάσω και εγώ τη δικη μου!!Μια δροσερή,ελαφριά τονοσαλατα με 350 θερμίδες!!!Κατάλληλη για ενα ελαφρύ χορταστικό βραδινό γευμα!!!
-
Τονοσαλάτα!!! Τονοσαλάτα!!!
Μια πολύ εύκολη τονοσαλατα που θα σας αρέσει!Συνοδεύει τα θαλασσινά μας αλλά και την φρυγανιά μας,δοκιμάστε την!!!#2020 #κρύο
-
Η τονοσαλάτα της παρέας Η τονοσαλάτα της παρέας
Στην πραγματικότητα είναι μια απλή τονοσαλάτα που ταιριάζει με τα πάντα και όταν λέω με τα πάντα το εννοώ😁 εγώ μέχρι και στο τοστ την βάζω!!. Με ενέπνευσε η μητέρα μου καθώς μας την έφτιαχνε όταν ήμασταν μικρά . Πιστεύω να σας αρέσει και να ταιριάζει στα γούστα σας!
-
Τονοσαλάτα με μακαρόνια από ρεβύθια! Τονοσαλάτα με μακαρόνια από ρεβύθια!
Απόψε λέω να κάνουμε ένα #πάρτι… το πάρτι είναι για δύο για εμάς τους δυό!Μια δροσερή σαλάτα για όλες τις ώρες ακόμα και για βραδινό!Έχεις τόνο; Φτιάξε #τονοσαλάτα!#Δευτέρα
-
Τονοσαλάτα στο πι και φι 🐟! Τονοσαλάτα στο πι και φι 🐟!
Ελαφρύ βραδινό, για κάθε περίσταση...#30λεπτά#ΔιεθνήςΠοδιά24
-
Τονοσαλάτα Τονοσαλάτα
Η δική μου τονοσαλάτα Όταν θέλω να φάω κάτι ελαφρύ το καλοκαίρι!
-
-
Τονοσαλάτα με κουνουπίδι και μπρόκολο Τονοσαλάτα με κουνουπίδι και μπρόκολο
Γρήγορη τονοσαλατα στην οποία μπορείτε να προσθέσετε ότι λαχανικά θέλετε πχ μανιτάρια. #ΧρυσόΠιρούνι
k.s -
"Τονοσαλάτα η ενισχυμένη" 🐟 🥑 "Τονοσαλάτα η ενισχυμένη" 🐟 🥑
Σαλάτα ή ελαφρύ γεύμα, μάλλον κάτι το ενδιάμεσο καθότι περιέχει ό,τι θα ήθελες να βρεις σε ένα πλήρες γεύμα χωρίς όμως να σε βαραίνει. Αντίθετα, είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά όπως τα καλά λιπαρά του αβοκάντο , την πρωτεΐνη και τα ω3 λιπαρά του τόνου, τους υδατάνθρακες από το καλαμπόκι και τις βιταμίνες του μαρουλιού. Έπειτα έχουμε μπόλικη βιταμίνη C από το λεμόνι και πάει λέγοντας..Είναι αρκετά κρεμώδης χωρίς να έχουμε βάλει μαγιονέζα ή τίποτα το ανθυγιεινό, πέρα από μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα η οποία πάει την σαλάτα ένα τσακ παραπέρα γευστικά. Προσθέστε ό,τι άλλο υλικό θέλετε και προσαρμόστε την συνταγή στα δικά σας γούστα. 😉
-
Τονοσαλάτα με πέννες 🥗🐟 Τονοσαλάτα με πέννες 🥗🐟
Τον τόνο τον αγαπώ και μου αρέσει να τον μαγειρεύω με χίλιους δυο τρόπους!Αυτή τη φορά θα μοιραστώ μαζί σας μια χορταστική σαλάτα με τόνο και ζυμαρικά πέννες!Εσείς βέβαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ζυμαρικό σας αρέσει!Επίσης μπορείτε να τη φτιάξετε με πολλές και διάφορες παραλλαγές!Δοκιμάστε τη! #Ημερολόγιο2023
-
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
Σχόλια