Tortillas integrales con pollo
Yamilex Estrada @yamilex21estrada
Pues estoy un poquito gordita 😊 y empecé a hacer dieta😊😁 hay que cuidar nuestra salud, antes de empezar a hacer una dieta siempre consulta con tu médico o con un nutricionista .
Tortillas integrales con pollo
Pues estoy un poquito gordita 😊 y empecé a hacer dieta😊😁 hay que cuidar nuestra salud, antes de empezar a hacer una dieta siempre consulta con tu médico o con un nutricionista .
Paso a paso
- 1
Condimentar media libra de pechuga ya cortada en trocitos con un poquito de sal, salsa inglesa ajo y cebolla picada y deja reposar 30 minutos.
Luego sofreír la pechuga con aceite de oliva, ya cuando esté término medio agregué - 2
La mitad de un chile rojo dulce picado y cocinar por 3 minutos.
- 3
En un sartén poner la tortilla y agregar el pollo doblar la tortilla cocer por ambos lados y sacar, agregue aguacate cilantro picado y cebolla en juliana y listo. Lo acompañe con un té de cáscara de piña.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yamilex Estrada le encantará ver cómo quedó.
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