Muffins de Porotos desayuno proteico 💪

Mabi
Mabi @cook_mabi64

Muffins de Porotos desayuno proteico 💪

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 300 grporotos rojos o los que tengas
  2. 3huevos. (Si son orgánicos mejor)
  3. 2 cucharadasManteca pomada o un pocillo de café
  4. 2 cucharadasEsencia de vainilla
  5. nuez picada a gusto
  6. 50 grazúcar, o a gusto la clase de azúcar o miel
  7. 3 cucharadas Cacao o chocolate rallado

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Los porotos en remojo la noche anterior. Bien escurridos en una procesadora los agrego

  2. 2

    Mezclo Poroto, huevos, manteca y agrego cacao, azúcar chocolate picado, esencia de vainilla, nueces picadas

  3. 3

    Proceso bien y agrego en los moldes de muffins o budinera. Cocino en horno a 180 grados 30 min o hasta que pruebo que esté bien cocido

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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