Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μέτριο μπολ χτυπήστε τα αυγά. Προσθέστε το αλάτι και το πιπέρι και στην συνέχεια βαλ' τε μέσα τη φέτα, το σπανάκι και την ρόκα που θα έχετε πλύνει και ψιλοκόψει.
- 2
Ζεστάνετε λίγο λάδι σε τηγάνι και ρίξτε το μείγμα να τηγανιστεί για περίπου 3 λεπτά. Γυρίστε το από την άλλη πλευρά και το αφήστε το τηγανιστεί για ακόμη 3 λεπτά.
- 3
Σερβίρεται ζεστή.
Παρόμοιες συνταγές
-
Ομελέτα με σπανάκι και τυριά...μμμ! Ομελέτα με σπανάκι και τυριά...μμμ!
Ομελέτα με σπάνακι, φρέσκο κρεμμυδάκι, γραβιέρα και φέτα! Υγιεινή και πολύ πολύ νόστιμη!! pinalaki -
Ομελέτα γεμιστή με τυρί και σπανάκι Ομελέτα γεμιστή με τυρί και σπανάκι
Μου αρέσει να δοκιμάζω διάφορες παραλλαγές της κλασικής ομελέτας. Πρώτη φορά τη δοκίμασα με σπανάκι και μου άρεσε πολύ!Μου διαλύθηκε λίγο η ομελέτα βέβαια οπότε η φωτογραφία την αδικεί 😅, είναι όμως πολύ νόστιμη, και αξίζει να τη δοκιμάσετε!#αποτοξίνωση Eirinaki -
Ομελέτα με σπανάκι και τυριά!! Ομελέτα με σπανάκι και τυριά!!
Ένας διαφορετικός τρόπος να μαγειρέψουμε τα αυγά μας και το σπανάκι.Ένα πιάτο γεμάτο αρώματααπό τα μυρωδικό , που το συνοδεύουν .Γι' αυτούς που αγαπούν το σπανάκι, κάτι διαφορετικό από πίτες. Ομελέτα!!!! Ioulia -Juliana. -
-
Ομελέτα με σπανάκι και κρεμμύδι Ομελέτα με σπανάκι και κρεμμύδι
#2020 Αυτήν την ομελέτα την πρωτοδοκίμασα σε ένα φάρο, στο Ποσείδι Χαλκιδικής. Ο θείος μου ήταν φαροφύλακας και ο φάρος είχε αν θυμάμαι καλά, τουλάχιστον 5 υπνοδωμάτια.Έχουμε περάσει αξέχαστες οικογενειακές στιγμές Χριστουγέννων ή Πάσχα όταν ο θείος είχε βάρδια και δεν μπορούσε να φύγει από εκεί. Ο φάρος είναι σε φανταστική τοποθεσία, αλλά εκτός από υπέροχη θέα (τουλάχιστον τότε) είχε και κήπο με ζαρζαβατικά και κοτούλες. Από τον κήπο κατευθείαν στο τηγάνι, μάλλον γι'αυτό εκείνη η ομελέτα μου έχει μείνει αξέχαστη. Μπορεί βέβαια να είναι και οι ευχάριστες παιδικές αναμνήσεις που την κάνουν να είναι πιο νόστιμη στην μνήμη μου. Ποιός ξέρει; Rena13 -
Αυγά ομελέτα με πατάτες και κρεμμύδια Αυγά ομελέτα με πατάτες και κρεμμύδια
Τα αυγουλάκια είναι πάντα ευπρόσδεκτα στο τραπέζι μας. Όταν έχουν μαζί και πατατούλες αποτελούν πλήρες γεύμα. Τα κρεμμύδια και η φέτα δίνουν έξτρα νοστιμιά σε αυτή την πλούσια ομελέτα.#εξετάσεις #ΔιεθνήςΠοδιά Λεμονιά Πούλου -
Ομελέτα με φρούτα και βρώμη! Ομελέτα με φρούτα και βρώμη!
Πάρα πολύ νόστιμη και υγιεινή ομελέτα ειδικά αν έχετε παιδάκια θα ενθουσιαστούν!!! #2020 Eleni S 🍋 -
Ομελέτα με σπανάκι, φέτα και ντοματίνια Ομελέτα με σπανάκι, φέτα και ντοματίνια
Αν θέλετε μια συνταγή πρωινού χωρίς σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες, τοποθετήστε αυτή ομελέτα στην κορυφή της λίστας σας. #1συνταγή1δέντρο Γεωργία Θ. -
Ομελέτα με τορτίγια και λαχανικά Ομελέτα με τορτίγια και λαχανικά
Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή , με πρωτεΐνη και λαχανικά . Είναι πεντανόστιμη και θυμίζει κις λορέν 🩷#ομελέτα #πρωτεινη #highprotein #λαχανικά #κισλορεν Giota Sk -
-
Ομελέτα με φασολάκια Αμπελοφάσουλα!!! Ομελέτα με φασολάκια Αμπελοφάσουλα!!!
#Τρίλιζα . Κέικ - Ομελέτα - σνακ με γιαούρτι.Μία νόστιμη και διαφορετική ομελέτα με φασολάκια που δεν στερείται τίποτα σε γεύση και σε μεσογειακή διατροφή! 🍽️👨🍳🔝 Βίκυ Μπερμπιλαγκα. -
Ομελέτα χορταστική και γρήγορη Ομελέτα χορταστική και γρήγορη
Μια πολύ νόστιμη, γρήγορη και πάνω από όλα χορταστική ομελέτα, κανονικό πλήρες γεύμα!Λίγα μυστικά ακόμαΤην ομελέτα αυτή θυμάμαι την έκανε η μητέρα μου πολύ συχνά. Μπορείτε να αλλάξετε ή να προσθέσετε υλικά κατά βούληση. Εγώ αυτό που κάνω συχνά είναι, όταν φτιάχνω πατάτες τηγανιτές, φτιάχνω λίγες παραπάνω και τις περισσευούμενες τις βάζω στην κατάψυξη και τις έχω έτοιμες όταν θέλω να φτιάξω ομελέτα και έτσι γίνεται πολύ γρήγορα! despinal
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16685097
Σχόλια