Hamburguesas de lentejas turcas (especial niños)

alimasci
alimasci @Alial_100
Olivos

Esta receta las hice por primera vez luego de una charla con nutricionistas que brindó Diagnóstico Maipú, la he probado y modificado a mí gusto.

Hamburguesas de lentejas turcas (especial niños)

Esta receta las hice por primera vez luego de una charla con nutricionistas que brindó Diagnóstico Maipú, la he probado y modificado a mí gusto.

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Ingredientes

40 minutos
a gusto😀
  1. 2 tazaslentejas turcas cocidas
  2. 3 cucharadasavena tradicional
  3. 1cebolla rallada
  4. Perejil picado y ajo picado o rallado, sal, pimienta etc
  5. harina de avena o pan rallado cant. necesaria
  6. 1huevo
  7. Queso rallado, levadura nutricional, o lev. gusto queso, a gusto
  8. Pan rallado o harina de maíz para rebozar

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Mixear las lentejas turcas (recuerden que solo llevan 20 ' de remojo, y apenas 5' de cocción, vigilarlas) pueden poner un poquito de cúrcuma en el agua para conservar el color

  2. 2

    Antes de mixear agregar la avena también.
    Luego la cebolla ajo, perejil, condimentos y un huevo mezclar bien, debe quedar una masa que se pueda moldear si está muy blanda pueden agregar un poquito de harina de avena o pan rallado.

  3. 3

    Moldearlas, pasarlas por pan rallado o harina de maíz. Y freírlas velozmente, que apenas se doren. Pueden hacerse al horno.

  4. 4

    En la foto las de la derecha están rebozadas con harina de maíz y las de la izquierda con pan rallado

  5. 5

    Cómo digo siempre para que una receta la disfrutes debes hacerla varias veces y darle tu toque personal

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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alimasci
alimasci @Alial_100
Olivos
Vengo de una familia, con buen gusto por y para comer, pero sin afición para cocinar. Inicié mí vida de ama de casa con lo básico. Mis primeras comidas fueron las tradicionales, pero cada vez y dentro de lo simple le modificaba algo; solo por el gusto de crear y principalmente de no aburrirme y convertirlo en algo rutinario. Pasaron muchísimos años, leo todo lo que encuentro de cocina, y sigo con la misma premisa, cada receta que copio la reversiono a mí gusto o al de los amores de mí vida "mí familia". Y esa es mí única intención , no dije "cada receta que invento", porque aquí o en otras partes del mundo existe siempre algo parecido. Yo trato de hacer las cosas simples para que todos puedan hacerlo sin complicarse demasiado.
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