Ιδανική για πρωινό, σνακ, κυρίως και ότι άλλο θες! Πολλές φορές βάζω στον μικρό μου και στο σχολείο! #παιδί

Εύκολη, αφράτη ομελέτα φουλ στη πρωτεΐνη με απλά υλικά.#φοιτητής#ΔιεθνήςΠοδιά24

Μπορεί το challenge να έχει τελειώσει αλλά η Έμπνευση είναι Έμπνευση μένει στο μυαλό Και πρέπει να αποδοθεί στο πιάτο. Ήρθε η ώρα να φάνε οι πολεμιστές της Ιαπωνίας σαμουράι, από την ομελέτα τη δική μου Ελπίζω να τους αρέσει. Ουσιαστικά στην ομελέτα αυτή χωρίζουμε το αυγό από το ασπράδι Και βάζουμε τα αρχικά των Πολεμιστών σαμουράι. Οι Σαμουράι ήταν μία Τάξη αφοβών και βίαιων Πολεμιστών που ουσιαστικά κυριαρχεί στην Ιαπωνία για περισσότερα από 600 χρόνια η θέση τους ήταν σημαντική καθώς λειτούργησαν αρκετές φορές ως ρυθμιστές της ζωής των ιστορικών γεγονότων. Οι σαμουράι ήταν υπηρέτες των πλουσίων και ισχυρών γαιοκτημόνων του όγδοου αιώνα. Η ομελέτα είναι για να τη φάμε και όχι για να κάνουμε χαρακίρι..

Ο μικρός μου ζήτησε ομελέτα με καλαμπόκι, σίγουρα κάπου το είδε, είπα όμως να μην του χαλάσω το χατίρι και βουαλά!!! Έτοιμο και χορταστικό ταπεράκι μέσα σε 15 λεπτά! #κολατσιό #παιδί #Ημερολόγιο2023

Συνταγή διαδικτύου - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #Ημερολόγιο2026 #πρωινό #παρασκευή #υγιεινό #παιδί #ομελέτα

Έμπνευση και δημιουργία του μερακλή γιου μου, μικρού ταλαντούχου σεφ, που παρακολουθεί τον Gordon Ramsey, και άλλα τικ τοκ βίντεο. Η συγκεκριμένη είναι εμπνευσμένη από μια συνταγή που είδε στο BBC Food, αλλά την αλλάξαμε αρκετά.Χωρίς ιδιαίτερα σύνεργα, όπως σύρμα ή μίξερ και χωρίς μυστικά, είναι ίσως η καλύτερη ομελέτα που έχουμε φάει. #παιδί

Πανεύκολη πρωτεϊνική ομελέτα, μια συνταγή που στο παρελθόν έφτιαχνα με παραλλαγές και για βραδινό, όσο γυμναζόμουν. Άπαχη συνταγή, αλλά και πολύ γρήγορη. #πρωινό

#Τρίλιζα . Κέικ - Ομελέτα - σνακ με γιαούρτι.Μία νόστιμη και διαφορετική ομελέτα με φασολάκια που δεν στερείται τίποτα σε γεύση και σε μεσογειακή διατροφή! 🍽️👨‍🍳🔝

Πάμε στα γρήγορα μια ομελέτα για τη Κυριακή μας!Το παν στην ομελέτα είναι η θερμοκρασία της κουζίνας!

Με 4 απλά υλικά που σίγουρα βρίσκονται σε κάθε σπίτι μπορείς να δημιουργήσεις αυτήν την ομελέτα, εύκολα και γρήγορα, είτε για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Είναι απολαυστική και θρεπτική, δοκιμάστε την<3

#Τρίτη Για όσους αγαπούν τις μπάμιες είναι μία συνταγή νόστιμη και διαφορετική από ότι έχουμε συνηθίσει να τρώμε την ομελέτα, εμένα μου περίσσεψαν μαγειρεμένες μπάμιες από χθες, σήμερα ήθελα να φάω ομελέτα και έκανα αυτόν τον σύνδεσμο

Το πρωινό της πρώτης μέρας του χρόνου,έφτιαξα μια χορταστική ομελέτα για όλη την οικογένεια.Πανεύκολη και πολύ πολύ νόστιμη.#καλήχρονιά