Budín de Peras🍐Integral y Avena Especial para Diabéticos
Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 @MonicaGuzman
Esta receta es Especial para personas Diabeticas y aquellas qué comen saludable, no quieren ingerir Azúcar.
#fácil#húmeda#rica
Budín de Peras🍐Integral y Avena Especial para Diabéticos
Esta receta es Especial para personas Diabeticas y aquellas qué comen saludable, no quieren ingerir Azúcar.
#fácil#húmeda#rica
Paso a paso
- 1
Pelar las 3 peras 2 cortarlas en cuadrados y una en láminas para decorar.
- 2
Tamizar las Harinas, el polvo Royal y el bicarbonato.
- 3
Luego colocar en la licuadora, los huevos, el aceite, stevia, vino oporto, ralladura de limón y jugo, una pera cortada en cuadrados y licuar.
- 4
La preparación de la licuadora agregar al bowls de las harinas y mezclar luego agregar la otra pera en cuadrados.
- 5
Colocar la preparación en el molde qué desees y colocar las peras en láminas, llevar a horno 180 ° por 35 minutos.
Una vez cocinado agregar 1cda de Mermelada de durazno o Naranjas y un poquito de agua y pasar sobre el budín cocinado.
- 6
Y listo.
Reemplazo por Stevia (80 gr Azúcar Mascabo)
Para veganos los huevos reemplazo por una banana.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16812723
Amo cocinar... Cocino todo Saludable desde que baje 30 kg y de ahí en adelante todo sin Dietas sólo comer de todo y Muy Sano. Espero qué les sirva a todas aquellas personas interesadas en su Salud.😘🙋♀️🇦🇷
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