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Ingredientes

10 min
2 raciones
  1. 2huevos M
  2. 1/2calabacín cortado en rodajas finas
  3. 1Tortilla integral de fajita
  4. 2 Cstomate triturado
  5. 40 grqueso mozzarella rallado
  6. 1 lataanchoas en aceite de oliva
  7. Pizcasal
  8. 1 cporégano

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite

  2. 2

    Introducimos las rodajas de calabacín, deben cubrir totalmente la superficie de la sartén que usemos

  3. 3

    Pasados unos cuatro minutos echamos los huevos batidos encima del calabacín

  4. 4

    Cuando falte poco para que se cuaje el huevo, pondremos la tortillita encima del huevo presionando para que se quede

  5. 5

    Cuando podamos manipularla la giraremos usando un plato para ayudarnos

  6. 6

    De nuevo la llevamos a la sartén es el momento de ponerle el queso el tomate triturado y el orégano

  7. 7

    Tapamos para que el queso se funda, ahora decoramos con las anchoas bien escurridas de aceite

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Nutricion y dietetica cabrera
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera
Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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