Sopa de col y Chile wero para desinflamar el estómago
Te cuento la historia de esta sopa, se usa mucho para desinflamar el estómago y quemar grasa abdominal, cuando tengas un evento o salida a playa has esta sopa y consumela por 1 semana, de esta manera notarás muchísimo como se te desinflama el estómago y además quema grasa abdominal, ve al paso 3 y te explico como la consumo para desinflamar, quemar grasa abdominal incluso bajar 1 kilo en 1 semana
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Corta en tiras la cebolla, chile y col, calienta 3 cucharadas de aceite de oliva fríe cebolla, después chile güero, licua tomate y ajo y agrega a la cazuela, agrega sal o Knorr
- 2
Agrega el col desinfectado y cilantro deja cocinar 20 minutos prueba de sal y listo riquísima esta sopa. Yo preparo bastante y guardo en el refri para después nomas calentarla
- 3
Desayuno 1 plato de sopa de col y puedes consumir también un plato de fruta con semillas y yogurt griego sin azúcar o medio sándwich,te o café sin azúcar, al mediodía un plato de sopa de col, una pechuga, o pescado o res a la plancha verdura y arroz a vapor. Por la noche un buen plato de sopa de col nadamas eso
- 4
El col crudo algunas personas nos inflama el estómago, pero cocido hace todo lo contrario desinflamar el estómago además su sabor es muy suabe
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