Ternera estofada con judias verdes y patatas paja

Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)
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Ingredientes

3 horas
8 racionws
  1. 1 kgtenera en tacos para estofar
  2. 2 puñadosjudías tiernas congeladas
  3. 1cebolla
  4. 1hinojo
  5. 4 dientesajo
  6. 1 hojalaurel
  7. 2c.s. concentrado de tomate
  8. 200 mlvino blanco
  9. 1 litrofondo de ave
  10. Harina
  11. 1c.p. comino molido
  12. 1c.p. cúrcuma
  13. 1c.p. ras al-hanout
  14. 3patstas grandes

Paso a paso

3 horas
  1. 1

    Salpimentamos los tacos de ternera y enharinamos ligeramente.

  2. 2

    En una cazuela amplia con abundante aceite los doramos junto con los dientes de ajo enteros.

  3. 3

    Una vez dorados loa reservamos y quitamos gran parte del aceite.

  4. 4

    Bajamos el fuego y pochamos la cebolla y el hinojo cortado en juliana tapado. 1 hora aproximadamente.

  5. 5

    Añadimos las especias y el tomate y removemos bien.

  6. 6

    Agregamos la carne y el vino y dejamos que reduzca a la mitad.

  7. 7

    Agregamos el litro de fondo de ave y la hoja de laurel. Subimos el fuego hasta que hierva.

  8. 8

    Añadimos las judías tiernas congeladas directamente y bajamos el fuego para que cueza a chup chup suave y tapado.

  9. 9

    Lo dejamos así hasta que la carne esté tierna que se desmenuce y haya una salsita. Removemos de vez en cuando vigilando que no se pegue. Yo lo tuve 2h y 30 minutos. Rectificamos de sal y pimienta.

  10. 10

    Pelamos y cortamos estilo paja las patatas y las freímos en abundante aceite. Reservamos en papel absorbente salamos.

  11. 11

    Para emplatar podemos poner una base de patatas y carne encima.

  12. 12

    Comprad bastante pan porque la salsa no se puede quedar en la cazuela.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)
@lacuinadenjamex EN INSTAGRAMhttp://linkr.bio/lacuinadenjamexLa comida casera que cocino cada día en casa.Hago de cocinero voluntario y de profe de talleres de cocina en ONGs : Caritas, La Merienda, MigraStudium, Lloc de la dona, Paidos, Cruïlla al punt...
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