Una torta morbidissima facile facile da preparare veramente perfetta per una colazione (o una merenda) gustosa!!#LADISPENSADIMAGGIO #grembiulecookpad2025 #cookpadapron2025 #CA2025 #colazione #calendariomaggio #ricotta #pere #cioccolato

Oggi voglio condividere con voi una delle mie colazioni preferite: i PANCAKES!Avete mai sentito parlare di pancakes proteici?Questi pancakes sono adatti a tutti, grandi e piccini, a chi segue una dieta sportiva, a chi semplicemente ama mangiare sano.Si tratta di pancakes dalla forma classica che però vengono preparati con farina di avena, albume e yogurt senza zuccheri aggiunti.Perché proteici? Perché contengono molte proteine che vanno a bilanciare i carboidrati e che in questo modo permettono al corpo di assumere i nutrienti di cui ha bisogno senza eccedere con i carboidrati raffinati.Al mattino, la gran parte delle persone, va alla ricerca di zuccheri per mettersi in moto, senza sapere che questi creano dipendenza e che non apportano nessun nutrimento all'organismo.Ecco perché -nella dieta dello sportivo- nasce la colazione proteica, dove si riducono o eliminano i carboidrati e gli zuccheri e si assumono invece nutrienti che forniscono energia al nostro corpo, aiutandolo a svegliarsi, senza appesantirlo e, soprattutto, aiutano a sentirsi sazi più a lungo.Per quanto riguarda la dolcezza di questi pancakes, se utilizzate uno yogurt a frutta potete anche omettere il dolcificante. Se, invece, utilizzate uno yogurt bianco potete optare per il miele, la stevia, un dolcificante liquido o in polvere. Sperimentate in base ai vostri gusti!Se vi va di seguire le mie ricette anche su IG ecco il linkhttps://www.instagram.com/erremiao_/?hl=it

Con un semplice impasto e una bottiglietta sono riuscita a preparare dei pancakes buonissimi soffici e super dietetici dalla ricetta della food blogger @versafoodaddiction su instagram con il suo (buttermilk) che rende i pancakes ancora più gonfi e soffici . Ho soltanto variato le dimensioni ma il gusto ed il risultato è stato perfetto.#pancakes#breakfast#colazione#mieleditarassaco#fragole#mamme&ricette#fattierifattiamodomio

La mia prima ricetta del #ilmiolibrolemiericette non poteva che essere la nostra colazione preferita dei giorni di festa, i PANCAKESA dir la verità la domenica è mia figlia Chiara che ci coccola per la colazione, quando lei torna da Milano la colazione ha tutto un altro sapore 😍 È bello sentirla in cucina a sbattere uova mentre profumini invitanti si spargono per la casa ancora assonnata... 😴I PANCAKES ALLO YOGURT sono molto soffici e facilissimi da preparare perché ogni ingrediente viene pesato a vasetti di yogurt, senza aver bisogno della bilancia, che pochi fuori sede hanno in casa.Noi li abbiamo mangiati semplici con un filo di miele ma ovviamente con i pancakes potete sbizzarrirvi con gli accostamenti#ilmiolibrolemiericette #lecolazionidichiara #pancakes #colazione #breakfast

Deliziosi pancakes da servire come piatto unico.Potete farcirli a vostro piacere e sono davvero facili da realizzare per gli amanti del salato ed anche un'ottima idea per far mangiare le verdure ai bambini.

Adoro fare i pancakes a colazione.Un dolce molto versatile che puoi mangiare con qualsiasi cosa dalla crema alla frutta.Veloce e semplice dal profumo buono ed invitante per una colazione che diventa un master nel mettere d'accordo tutti!#ioscelgodicucinare per vedere il sorriso di tutti!#passionidifarro #calendarioottobre#pancakevegan #pancakeglutenfree #colazione

Avevo voglia di pancakes ma volevo fare qualcosa di leggero, così ho sperimentato questa ricetta dal sapore neutro e dalla consistenza soffice, si adattano a qualsiasi condimento, sia dolce che salato: io ho messo una pioggia di miele e frutta secca a piacere. E non faccio la torre perché in orizzontale la farcitura riesco a distribuirla su tutti i pancakes😛 Con le dosi che vi dò ne vengono 4 come in foto😉

Una colazione all'americana che si rispetti deve prevedere i pancakes! Per viaggiare con #ilmondonelpiatto ho preparato questi senza uova, con gocce di cioccolato tra uno strato e l'altro e sopra crema al pistacchio!

Questi pancake sono perfetti per una colazione saziante e poco calorica,ma può andar bene anche per quelle più golose.Questa ricetta mi è venuta in mente perché non trovavo la ricetta dei pancake perfetti e quindi me la sono fatta da me.

Un dolce soffice, perfetto per una colazione nutriente, genuina e gustosa!

Il banana bred ovvero pane alle banane,nasce per reciclare e non buttare le banane divenute troppo mature. Sano, nutriente energetico, ottimo per una buona colazione...

Crostata di cioccolata e ricotta di pecora ..ottima per colazione o per un tocco di dolcezza pomeridiana con un cappuccino caffè , o tè o bevanda a piacere . Dolce semplice da fare con solo 30/ 35 minuti di cottura avrete un dolce profumato che si scioglie in bocca ..buon dolce a tutti 😋